Pasta de avocado si humus

Pasta de avocado si humus Mareste imaginea.
Pasta de avocado si humus 24 Aprilie 2015


Timp preparare: 15 minute

Timp de gatit: 1 ore

Durata totala: 1 ore 15 minute

Portii: 4


Incercati sa preparati aceasta pasta de avocado cu humus. Nu veti regreta. Este o reteta simpla si sanatoasa.

Ingrediente:
  • 200 g năut fiert
  • 2 avocado
  • 2-3 căţei usturoi
  • 3 linguri ulei de măsline presat la rece 1 lingură pastă susan
  • 1 legătură pătrunjel suc de la o lămâie
  • piper
  • sare
Instructiuni:

Se lasă năutul la înmuiat cu o seară înainte. Se pune la fiert timp de 1 oră. Se scurge de apă şi se pune în blender alături de restul ingredientelor. Se mixează până se obţine o pastă fină. Se serveşte cu pâine integrală prăjită. Reteta preluata din Conceptul alimentar integral. Rețete, Editura Christiana

24 Aprilie 2015

Vizualizari: 7376

Voteaza:

Pasta de avocado si humus 0 / 5 din 0 voturi.

Adauga comentariu

Pentru a adauga un comentariu este nevoie sa te autentifici.

Asculta colinde de craciun

RETELE SOCIALE

Aboneaza-te la newsletter Retete de post