Stiati ca detoxifierea este necesara nu doar inainte de sarbatori, ci si dupa, pentru a scapa de efectele exceselor alimentare? Daca anii trecuti, friptura, drobul, cozonacul, ouale rosii de pe masa de Pasti v-au creat unele probleme digestive (balonari, indigestii, poate chiar tulburari la nivelul...
In general, dieta din timpul iernii este bogata in carne, in grasimi saturate, in alimente rafinate. Fiind vorba despre detoxifiere, primul ingredient caruia trebuie sa ii acordam atentie sunt fibrele alimentare.