Incearca sa vezi alimentele recomandate pentru grupa ta sanguina.Am pus un link intr-un mesaj anterior.
De exemplu carnea de pui este interzisa celor cu grupa sanguina B.Contine o lectina care cauzeaza accidente vasculare cerebrale si tulburari de imunitate.Se inlocuieste cu carne de curcan.( asta apropos de carnea de la tara)

Concret, mancaruri sanatoase pe care le consumati in afara postului...

1. supa de gaina(pui) cu taietei sau galuste.

voi ce mancati?

2. ciorba de crap(proaspat) cu legume( am facut chiar sambata),daca vrei,iti dau reteta pe privat, e delicioasaa si fff sanatoasaa

Doctorul mi-a recomandat carnea de curcan e mai sanatoasa decit cea de pui.

da...are colesterol zero..e f sanatoasa

Ai alternative la grupa B-curcan,fazan,rata( in loc de carnea de pui)...in rest e recomandata carnea de oaie/miel,ied,vanat,iar neutra este carnea de vitel/vita...E recomandat sa mananci mult verde..:-) ...adica ardei verzi,ceapa verde,broccoli,salata,castraveti,etc...Ce imi mai aduc aminte acum este ca rosiile nu sunt benefice pentru cei cu grupa B...si nici vinetele,care sigur iti plac...:-)

Mi-a gatit nevasta-mea de Craciun racituri (piftie) din carne de curcan - e o mancare excelenta, dar si sanatoasa datorita usturoiului folosit in cantitati mari in reteta. Usturoi de la tara, nu made in China.

Multumesc, voi lua aminte.

In fiecare dimineata... un castron de cereale integrale (fulgi mici, presati... grau, secara, ovaz, porumb) cu cacao si miere.
Pana pe la ora 14 isi indeplinesc foarte bine rostul... apoi vad ce mai gasesc.

Stii cum ajung curcanii albi la 40 kg???

Foarte sanatos micul tau dejun.Poti sa studiezi sa vezi ce fel de cereale iti sunt recomandate...Unele nu iti sunt indicate,altele iti sunt recomandate,deoarece aduc mari beneficii in organism..Daca imi spui ce grupa sangvina ai,pot cauta eu pentru tine,daca doresti sa te ajut..

PS- torni si lapte peste cereale sau nu?:-)