Fratilor, orice fara cumpatare e nociv. Sa nu exageram si sa ne ferim chiar de toate, ca devine stresant. In general, tot ce-i natural ,fara aditivi, coloranti, este acceptat intr o alimentatie corecta si sanatoasa. Atentie studenti cum va alimentati ! Da, este extrem de importanta alimentatia in perioada examenelor si nu numai . Stresul poate fi provocat fara sa ne dam seama si din cauza meselor pe fuga, incomplete, abuzului de alcool, tutun, cafea si alte cele , care scad randamentul si puterea de concentrare . Totul facut pe fuga in ultimul moment , la repezeala declanseaza stresul. Vedeti, pana la urma urmei sunt multi factori care declanseaza stresul , nu numai o amarata de sesiune sau niste teste. Viata dezorganizata in general duce la aparitia stresului si accentuarea acestuia pe o perioada mai lunga de timp, duce la aparitia depresiilor si a altor afectiuni grave psihice si nu numai.

SA SPERAM CA O SA TRECEM CU BINE PESTE SESIUNE, NUMAI CU AJUTORUL LUI DUMNEZEU

Sincer,obisnuiesc sa invat in parc.Cam ciudat,dar in casa nu ma pot concentra,tot imi vine sa aprind calculatorul,televizorul,sa citesc ziarul,etc.Plus ca e mai frumos,langa noi este un parc destul de mare,si primavara planteaza multi trandafiri(florile mele preferate).Oricum,pana nu se incalzeste,nu ma pot duce pe acolo

Sincer,obisnuiesc sa invat in parc.

Buna idee cu parcul,mai ales ca la mine acasa este santier:( renoveaza parintii apartamentul si in fiecare zi gasesc jumate de oras la mine acasa spargand sau sudand ceva:D

Mult succes la toti studentii! si sa trecem peste stresiune fara restante:)

O Doamne cate as putea povesti pe tema asta!...
Eu cred ca e important ca atunci cand esti stresat sa faci ceva...cel mai bine in legatura cu ceea ce te streseaza. Sa te afunzi in munca...te asigur ca o sa te simti mai bine apoi. Daca tot stai si te stresezi, si te gandesti si te framanti iti inrautatesti situatia.
Daca n-ai chef de invatat...ori te fortezi, ori amani (o sa invat la ora cutare...) si pana atunci faci ce-ti place. Dar apoi te tii de ora de care ai zis...:P
Apoi e bine sa cauti un loc unde te poti concentra si apoi sa inveti acolo tot timpul.
Atata m-am stresat la viata mea, si acuma nu-s stresata deloc chiar daca am examene grele...dar habar n-am de ce, sincer

Nici eu nu mai sunt stresat, pentru ca toti anii din urma mi i-am irosit in stres, dar de la un timp mi-am revenit la normal, ba chiar mai bine de atat. Si plus in caz de ar fi sa intru in stres, il combat incepand sa las la o parte toate prostiile mele din cap ca as fi stresat, pentru ca asta este doar o iluzie, hai sa fim seriosi, stresul apare in functie de cum alegi sa te comporti, si daca insista sa "abuze" stresul de mine, incep sa invat si gata! Trece tot stresul! :)
Pana la urma omul se streseaza prea mult si degeaba.

asha am fost shi eu foarte fricos shi stresat mereu, dar parca acuma i-am revenit shi banuiesc ca nu-i a buna, ca ceva rau s-a intamplat.... nu shtiu daca nu cumva am cazut in huzur, un fel de philiqq cu pile pe undeva sau in nepasare sau orbire, sau ma cred mare sau ce shtiu eu de unde mi se trage... mai cercetez shi o sa va spun de unde am capatat parca ceva narav.... ca doar stresul este provocat de confruntarea zilnica cu frica de a nu cadea in patimi shi cu nevoile grijilor sau raspunderilor, deci e un fel de tonus al spiritului, al sufletului, iar daca nu mai am stress ca pe vremuri imi pare ca ceva rau mi s-a intamplat...??? stresul apare shi cand trebuie sa-tzi duci crucea, sa-tzi infruntzi gresheala, sa dai socoteala... deci nu e neaparat ceva rau...doar ca de multe ori devine un frate prost plin de faradelege.... shi atunci trebuie invatzat nenorocitul caile Domnului.....

sovidiule/vsovi, de ce folosesti doua conturi pe forum? Si apropo, nu mi-ai raspuns la intrebarea: Ce varsta ai? daca nu te superi :)

Cel mai usor sa scapi de stresul din sesiune este sa inveti de-a lungul semestrului si sa mergi la cursuri. :D Daca te trezesti in ianuarie ca habar nu ai cu ce se mananca o anumita materie normal ca stresul poate sa atinga nivele paroxistice. Din pacate aici e si vina sistemului si a profesorilor. :(

cineva mi-a recomandat ca in sesiune sa citesc Acatistul Sf. Duh ....este ff bun mai ales inaintea ex.