În prealabil postat de Ecaterina Cojoca (Post 243610)

Nu-mi mai aduc aminte exact ce se spunea in Pelerin, a trecut prea multa vreme de cand l-am citit. Stiu ca a fost una dintre primele carti religioase pe care le-am citit, insa n-ar fi rau sa o recitesc. Ati mentionat existenta variantei audio, puteti sa-mi spuneti si unde as pute-o gasi de cumparat? As fi interesata sa o cumpar si sa o am permanent cu mine. Cat despre rugaciunea inimii, eu nu ajung la 500 nici acum, si desi incerc din rasputeri sa ma concentrez, ma fura permanent gandurile.

În prealabil postat de Ecaterina Cojoca (Post 243737)

Multumesc mult pentru recomandari. Mi-a facut placere sa citesc sursele trimise. Mentionati ceva de o carte numita Sbornicul si eu nu stiu la ce va referiti. Cine e autorul? E prima data cand aud de ea.

În prealabil postat de Scotianul (Post 244009)

2 carti foarte bune pe acesta tema:
Vladica Antonie Marturisitorul>,,Calea rugaciunii launtrice.Manualul Isihiei"
http://www.librarie.net/carti/79495/...Marturisitorul
Lucrarea de Taina a Rugaciunii lui Isus
http://www.librarie.net/carti/149505...Tanasescu-Vlas
Sper sa va fie de folos.Bye

În prealabil postat de Mihnea Dragomir (Post 243599)

Desigur că există anumite tehnici de rugăciuni.
Astfel, foarte importnată este şi poziţia corpului. În rugăciuni, mai ales în cele penitenţiale (când Îl rugăm pe Domnul să ne ierte şi să ne întărească pentru a nu mai greşi) vom sta, dacă se poate, în genunchi. Asta nu înseamnă cu şezutul pe tendoanele lui Ahile, ci înseamnă în genunchi şi cu coapsele la verticală. Pentru ca poziţia să nu fie obositoare, vom ave grijă ca trunchiul şi coapsele să fie pe aceeaşi linie. Mâinile sunt împreunate în zona pieptului (este o eroare frecventă aceea de a spune "Tatăl nostru" cu braţele ridicate în manieră sacerdotală).

Rugăciunile scurte, aşa cum este cea despre care vorbiţi, se fac într-un singur ciclu de respiraţie. Apoi, la ciclul următor de respiraţie, o mai spunem o dată şi tot aşa. Ele mai au avantajul că pot fi spuse şi în situaţii improprii rugăciunii: când suntem la volan etc.