Mi-am facut acum cont - imi spune ca sunt in faza 2 si sa ma apuc sa tin jurnalul

Multumesc tuturor care au contribuit si m-au mai certat asa nitel ! Imi cer iertare daca am suparat pe cineva.

Acum am inceput pro gramul ICoach, recomandat de IoanaStefania, reiau cartea Allen Carr - recomandata de Maica Siluana si re-adusa in atentia mea de Marcel Ionut, renuntarea la autocompatimire cum spune Demetrius si evident, iesirea din pacat spre folos duhovnicesc cum spune Dragos si Antiecumenism.

Va multumesc mult pentru ajutor si Doamne- AJuta !

Tina, nu te mai gândi la fumat; gândeşte-te la post. Hotărăşte-te să le ţii pe toate şi, evident, fără ţigări. Până la postul Crăciunului, doar miercurea şi vinerea. Apoi, cere ajutor rugându-te ca să-l poţi duce 40 de zile. Puterea de a ţine posturile vine de la Dumnezeu, noi n-avem destulă voinţă. Însă odată ce-l începi s-ar putea să nu mai vrei să-l laşi.

Stiu ca nu e usor sa te lasi de fumat dar incearca asa

AZI NU FUMEZ! nu te gandesti ce o sa faci maine etc, te gandesti doar la azi

AZI NU FUMEZ!
Si zici asa in fiecare zi.

Tigarile electronice nu sunt bune, mi-a spus cineva care a lucrat la o fabrica de tigari.

Bucurie multa!

ce bine ar fi daca domnul doctor Dragomir ar citi si ce se scrie pe aici....

Foarte buna idee! Multumesc foarte mult si Doamne Ajuta !

subscriu si eu la recomandarea facuta de Maica Siluana....am fost fumator aproape 6 ani dintre care 2 ani am fumat doar tigari pall mall rosu, uneori ajungeam si la 2 pachete pe zi. Dimineata nu era dimineata daca nu erau 2 tigari iar cafeaua sau berea nu era cea care trebuie daca nu erau minim 4-5 tigari... cartea Allen Car mi sa parut o prostie dar acuma observ ca am deja 2 ani si ceva de cand nu mai fumez si datorita ei si prietenii mei s-au lasat..
Doamne ajuta in lupta ta cu dependenta de tigari!
PS. cafeaua are gust mai bun acuma de cand nu mai fumez...

Da, stiu ca nu sunt bune. In primul rand, nu inlatura dependenta de nicotina, ci o perpetua . In al doilea rand, iti intareste obiceiul si faptul ca sunt legale in spatii inchise, iti "aprinzi" electronica la restaurant, la servici, si tot asa.
Am mai citit ca cele electronice contin nu stiu ce substante care sunt fff daunatoare.

Zi de zi - suna bine, parca nu mai este asa inspaimantator!

Slava Domnului pentru libertatea de tigari care ai obtinut-o ! Da, la inceput ti se pare o prostie - eu cand am citit din ea, am ajuns la 2 tigari si apoi am intrat in panica ca nebuna am zis ca "valeu, cum adica sa nu mai fumez NICIODATA? Si am fumat ca turcu, una dupa alta. O reiau acum + sfaturile care le-am primit pe parcurs, si Doamne- Ajuta

E greu sa scape cineva de un viciu, pentru ca devine un mod de viata. Parerea mea e ca trebuie intarita vointa, iar postul asta face. Poate e bine sa incercam sa renuntam la ceva mai mic inainte, nu sa trecem direct la viciul cel mare. Cum zicea si preotul la biserica, daca se uita cineva la doua telenovele sa renunte numai la una. Sau un obicei marunt, de care ne putem lasa mai usor.