Fiind insarcinata, am participat la cursuri la spital in care se vorbea despre nastere, copil...etc..si despre respiratia in timpul nasterii. S-a vorbit foarte mult despre respiratie si faptul ca e esentiala in calmarea durerilor si in general la o nastere mai usoara. Regula generala era sa inspiri 3timpi si sa expiri 4 iar in timpul asta sa iti tii mintea ocupata cu alt ceva decat ceea ce se intampla in sala de nasteri.
Cam cat de bine seamana toata treaba asta cu rugaciunea lui Iisus?
Inspiri 3 timpi: Doamne, Iisus Hristoase ...expiri 4 timpi: miluieste-ma! si ai si mintea ocupata. :63:

Acum , te rog sa ma ierti , dar daca tot vrem sa socotim treaba asta cu respiratia , toti cei care au practicat cu adevarat aceasta rugaciune , nu au indicat nici respiratia in doi , trei , timpi , ci a nu se respira cand spunem rugaciunea ! Deci , daca tot vrem sa fim precum isihastii , sa respectam cele ce sunt ale isihasmului . Mare pericol sunt in astfel de treburi inventile si inovatile noastre .
Te rog mult sa nu te superi pe mine , dar ne bagam in treburi ce ne depasesc mult pe noi cei de rand , si ducem cititorul in deruta , si mare pacat ne facem .
Isihasmul nu-i pentru oricine , iar inainte de a intelege aceasta dumnezeiasca lucrare , trebuie musai sa citim despre cei care au practicat asa ceva ( Sf. Dionisie , Marele Antonie , Marele Macarie , Vasile cel Mare , Ioan gura de aur , Grigorie de Nyssa , Isihie Sinaitul , Grigorie Sinaitul . Marcu Ascetul , Nil Sinaitul , Ioan Damaschin , Nicodim Aghiotirul . . . . . . etc , etc , ) . Te mai rog sa citesti despre isihasmul moldovean si paisian , sa vezi tu cata truda , cata nevointa . . . , of, of , nu doi , trei tinem si repiram ! Nu , asa ! Momentan sa o spunem simplu , dar s-o spunem , fara a sari niste etape , si mai ales niste lecturi ! Iertare si : Doamne ajuta !

poti sa imi spui in ce carte ai gasit aceasta afirmatie?

multumesc

Nu am pt ce sa va iert dar asociatia mi-a venit in minte si mi s-a parut interesant si cum suntem aici sa ne spunem parerile, asta am si facut. :5:

Vol 15
 

Apai , draga daniil , eu cand fac o afirmatie , n-o fac din burta , sau o nascocire a imaginatiei mele , asta sa sti ca macar atat am invatat la cei 55 de ani ai mei ! Iti dau ceva care este la indemana tuturor : volumul 15 - Cleopa , si cauta despre aceasta importanta rugaciune , si vei vedea ca aceasta tinere a respiratiei , "subtiaza sufletul " , " curateste mintea " si e recomandata de toti practicantii autentici ai Rugaciunii lui Iisus . Ma mir ca nu este cunoscut acest aspect , macar din cele lasate de vrednicul de pomenire Cleopa , care nu le-a zis saracu de la el , asa doar sa se "faleasca " , ci a reprodus Invataturi ale Sfintilor Parinti . Am sa mai caut prin cartile mele si alte dovezi pentru a -ti alunga orice banuiala inutila ! Doamne ajuta !

Iti redau si un fragment de la pagina139
 

" Iarasi am socotit de nevoie a arata ca cei ce se nevoiesc la practicarea rugaciunii celei de gand a inimii au DATORIA DE A_SI TINE PUTIN RESPIRATIA , ADICA SA NU RESPIRE CAT VOR ZICE CU CUVANTUL CEL DINAUNTRU : << DOAMNE IISUSE . . . . . " , si explica de ce , ce , si cum , si care este rolul acestei opriri a respiratiei , deci nu procedam dupa auzite , ci dupa CITITE ! ! !

nu am nicio "banuiala" ... doar ca in ce am citit eu pana acum nu am gasit "ci a nu se respira cand spunem rugaciunea" ... eu am citit altceva

si vreau sa aflu si alte informatii, la care eu nu am ajuns

Deci citeste ce ti-am indicat ! Multumesc pentru INTELEGERE !

din cate am citit eu ...

zici ... "Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu" inspirand .... "miluieste-ma pe mine, pacatosul" expirand

sunt multe carti care dau putin ajutor la adunarea mintii in timpul rugaciunii ... eu doar am citat din ele

Daca ai sa citesti ce ti-am indicat eu , ai sa te lamuresti , dar numai sa-ti faci rost de volumul respectiv ( e la sfarsit - cam 5-7 pagini f.f.f. de folos )