|
Ajutor pentru a ma lasa de fumat
Salut,membrii ai forumului.Eu nu sunt prea nou pe aici si as dori un mic ajutor pentru a ma lasa de fumat.Am 26 de ani,lucrez in domeniul vanzarilor de masini si fac o munca cam obositoare,in biroul meu lucreaza 6 persoane din care 2 nefumatoare si 2 care se lasa usor usor de anul asta.As dori un mic ajutor si sper pe viitor sa va fiu si eu de folos pe viitor.
Multumesc! Doamne ajuta! Ionut POPA |
Pai 1, gandeste-te ca e pacat, ca superi pe Dumnezeu.
2. Daca nu te poti lasa brusc, incearca treptat, sa le raresti din ce in ce mai mult. 3. Oricum ai incerca, nu uita de rugaciune. Roaga-te sa te ajute Dumnezeu sa te lasi. Bogdan. |
Fratele meu,
...un parinte spunea candva la o predica despre cineva care venea la dansul si se spovedea... si Pr il tot ruga sa se lase de fumat ca isi strica sanatatea s.m.a... mai ales ca pr tinea f.mult la el ca era un suflet minunat... dar tigara nu o lasa... Dar dupa ceva timp vine iar la spovedit si cand il intreaba pr daca a mai fumat a zis "NU!"... pr.a ramas inmarmurit... nu-i venea sa creada... si l-e intrebat "cum de s-a intamplat?" si i-a raspuns "Parinte nu a durat mai mult de 10 minute!" pr il intreaba si mai mirat "cum asa?" dar el spune "Mi-a fost greu pana sa ma HOTARASC sa nu mai fumez!"
Spui fratia ta ca nu te poti lasa de fumat, dar eu iti spun ca POTI!!! numai de VREI!!! cum asa? cand vrei sa fumezi, arunca tigara!!! iti vine iar sa fumezi, o scoti si o arunci! si pana ti se gata pachetul... cand s-a terminat, NU mai cumperi! te gandesti ca e prea scump si nu ai bani sa iei! In acelasi timp iti ridici si mintea la Dumnezeu si la Maica Domnului si ii ceri ajutorul sa nu mai poti fuma! Intr-o carciuma era pus un afis sus deasupra barului unde se vindeau bauturile "ASTAZI NU SE FUMEAZA!" si cine intre vedea si nu fuma, si asa in fiecare zi... si nu se mai fuma deloc... pana intr-o zi cand unul mai nervos din fire, s-a luat de vanzator si ii spune "dar de ce in fiecare zi e acceasi placa?" si el ii spune "asa scrie asa faci!" Poate si fratia ta iti impui ca "ASTAZI NU FUMEZ!" si sa iti fie LEgea de fiecare zi... Cere si rugaciunea unui preot, mergi mai des la Biserica, mai ales Duminica si in sarbatori (daca poti cand sunt in tp sapt)! Daca ai Biserica in drumul spre casa, opreste 2 minute si mergi la icoana Maicii Domnului si spune-i of-ul tau... spune-i sa te ajute! si te va ajuta... dar sa nu uiti sa ii fii RECUNOSCATOR!!! DAI VOINTA, IEI PUTERE!!! |
Citat:
|
draga cobra albastra ( Ionut ),
Doctor Watson a fost un inrait fumator si bautor de cafea ( zeci de ani ),tare mult i-au placut...pina intr-o zi, cind doamna Watson i-a spus sa incerce sa nu-si mai sarute fetita de citeva luni, dupa ce fumeaza,pentru ca ii face rau.Si pentru ca o iubea mult ,i-a spus cam asa Domnului nostru: "-Doamne,stii ca imi place sa fumez si sa beau cafea,stii ca nu pot sa ma las,caci am mai incercat de atitea ori,stii ca as vrea sa fumez in continuare,dar pentru fetita noastra,pe care Tu si Preasfinta Maica Ta ne-ati daruit-o,pentru ca Tu esti Dumnezeu,mai fa inca o minune,lasa-ma de fumat,ia-mi si dorinta...te rog frumos Doamne! Aceasta a fost acum 5-6 ani,cind Dumnezeu a mai facut inca o minune." Fiind prietenul meu cel mai bun,pe care-l cunosc ( am rezolvat atitea cazuri grele ) pot confirma cele spuse de el.E adevarat,cafea a mai baut in acest rastimp,poate de citeva ori... E bine sa te lasi de fumat,daca vrei cu adevarat,dar cred ca mult mai de folos ti-ar fi daca ai merge mai des la Biserica,te-ai spovedi si impartasi cu Cel care iti poate darui viata cea vesnica,fara de moarte,daca ai citi mai mult vietile si cartile Sfintilor,daca ti-ai dori sa cunosti cum traieste Bunul nostru Dumnezeu Iisus Hristos,cu Care te vei intilni intr-o buna zi( ceea ce imi doresc si mie ) Domnul nostru sa ne ajute! |
Citat:
dar lasa-te shi de cafea ca aia e mai rea ca tzigara ca e un fel de viagra a inimii... |
Citat:
E o chestiune de vointa: vrei sa mori mai repede sau mai tarziu? Alegerea e a ta! O alta definitie generala a pacatului ar putea fi: pacatul e atunci cand iti bati joc de tine insuti si de ceilalti. Abtinerea de la rau este spre folosul omului, nu al Lui Dumnezeu. El doar ne-a spus simplu, in special pentru pacatele mai "subtile": toate sunt ingaduite, dar nu toate sunt de folos. Asa ca: nu curvi, nu te lacomi, nu urla, nu rade de ceilalti, nu te mandri, nu fuma, nu te masturba, nu-i neglija pe saraci samd... |
Parintele Cleopa spunea ca sufletul nu se poate lupta singur cu pacatul sau patima.
Si mie mi-a fost greu, dar indrumata de cuvintele sfintiei sale, m-am spovedit des, am luat binecuvantare de la duhovnic sa citesc Psalmi, iar Maica Domnului m-a curatit prin citirea Psalmilor. Printr-un complex de imprejurari m-a reapucasem de fumat dar nu cu aceiasi ravna fumam si iarasi imi era greu sa ma las de tot...am ajuns la sfintele Manastiri din Moldova si cu voia prea bunului Dumnezeu, prin grija Maicii Domnului si rugaciunile sfantului parinte Justin Parvu, m-am lepadat de aceasta patima urata. Dumnezeu sa te ajute! |
din proprie experienta iti zic ca nu te poti lasa treptat. o tai de la radacina si dupa aproximativ o sapt ai sa vezi ca incepi sa nu mai suporti mirosul, sa te deranjeze mirosul din hainele nespalate de pe vremea cand fumai. asta cu treptatul e.....boala lunga, moarte sigura. eu m=am lasat de la 30 dec 2008 si nici nu am mai pus gura si asta dupa cca 14 ani de fumat intens. deci se poate, se poate si e un exercitiu bun de vointa. am evitat pt cateva zile mediile in care se fuma, am vazut ca in cateva zile aerul are alt miros, mancarea alt gust, pielea alta textura si m=am intrebat.....asa vreau sau vreau o gura cu gust de plastic si miros de tutun, piele imbaxita de fum? gaseste=ti singur raspunsul.
multa bafta |
Citat:
Dupa ce ai blagoslovenie vei lupta cu rugaciuni, si pana la urma cred ca nu e nevoie de o lupta prea grea, ca sunt doar niste tigari urat mirositoare si foarte scumpe. Domnul sa te intareasca ! |
practic te poti lasa de fumat si treptat si dintr-o data, depinde de organismul si vointa fiecaruia. o singura nelamurire am: din cate stiu, nu scrie nicaieri in biblie negru pe alb ca e pacat sa fumezi, doar se pot face deduceri pe baza unor versete. nu? sa-mi fie iertata ignoranta si bine v-am gasit.
|
Toata lumea trimite omul la rugaciune si meditatie pentru problema care-l macina, insa, este ca si cum ai trimite un sedentar sa faca maraton deodata. Nu cred ca poate asimila si fabrica omul deodata,atata evlavie cat ii este recomandata aici, nici chiar pentru o nenorocita de patima .
Trebuie luat treptat, indrumat atat din punct de vedere spiritual, dar si social, fizic, fiindca nu se rezuma totul la vointa . In primul rand, draga domnule, trebuie sa stii ce vrei cu adevarat, sa constientizezi particularitatile a ceea ce-ti doresti in functie de propria personalitate, caci, degeaba iti spun eu sa zaci in obscuritate si sa te rogi neincetat, daca aceasta atitudine nu-ti este imprimata si de simtirea proprie. Trebuie sa "comunici " cu propria patima in asa masura incat sa nu te mai sperie, ci sa te convinga prin caracteristicile negative pe care le cunosti, ca nu-ti foloseste si nici nu ai nevoie de ea, ba mai mult decat atat, iti face si atata rau pe termen lung. Frica este cel mai acut simtamant al omului care-l determina sa i-a decizii, uneori, in loc sa te indeparteze de rau, chiar te apropie tocmai din neputinta de a-i face fata fricii. Nu trebuie sa-ti fie frica deloc, trebuie sa fii calm si sincer, pentru ca dependenta la care esti supus sa poata fi controlata dincolo de aspectul ei fizic, sa admiti pracrtic, faptul ca ai o problema, dar una rezolvabila , mai ales prin rationament. Multi oameni urasc propria dependenta, tocmai pentru ca se simt atat de neputinciosi in fata ei, astfel aleg, cu aceiasi tendinta nefolositoare, sa se lase de fumat cu forta, cu scarba si ura fata de patima, ajungand astfel la o extrema cu mai putin discernamant si tocmai de aceia nu tine mult aceasta renuntare, apucandu-se iarasi de fumat dupa un timp relativ. Totul este sa nu te afunzi in extreme, ci sa te intelegi pe deplin impreuna cu propria dependenta, chiar daca ea pare identica la toti, se diferentiaza totusi, prin particularitatile fiecarui individ. Deci, trebuie sa-ti constientizezi aceste trasaturi si sa actionezi in consecinta, dupa personalitatea si activitatea personala. Nu trebuie sa-ti fie teama, din nici un punct de vedere, fiindca teama este primul pas spre esec, trebuie sa fii increzator si calm, ca si cum nu ai dori sa faci un lucru maret ( sa te lasi de fumat), ci unul firesc si la indemana oricui. Sa diminuezi dorinta de a fuma, sistematic si impacat cu tine, neconferindu-i o o importanta deosebita, fiindca astfel poate deveni o situatie tensionata si stresanta. Rugaciunea este buna, spovedania, de asemenea, insa trebuie sa se manifeste in limita activitatii si principiilor tale, caci nu toti suntem capabili sa ne afundam intr-o piosenie profunda, insa efectul poate sa fie similar, chiar daca, aparent se arata diferentiat. Asadar, stai linistit si, linistit incearca sa renunti la un viciu care ... " nu te intereseaza " din motive logice si benefice. |
Citat:
Doamne ajuta! |
Bune sfaturi ai primit; eu pot doar sa-ti spun cum mi s-a intamplat mie - intr-o dimineata m-am trezit si n-am mai fumat, nici dorinta de a fuma n-am mai avut.
Poate c-ar trebui sa scoti tigarea din gura si sa bagi pe "Doamne, Iisuse..." Si gandeste si asa: la biserica aprinzi lumanari pentru vii si adormiti, pe cand tigarile sunt lumanari pentru potrivnicul... Rugati-va pentru mine, pacatosul! |
Eu am fost la un medic specialist, atunci cand a fost o campanie anti fumat lansata de guvern.
M-a consultat si mi-a dat un tratament. Dupa o luna de zile nu mai simti nevoia sa fumezi. Si gata. |
Citat:
Pe vremea cand a fost scrisa Biblia nu se practica fumatul, fi sigur ca daca s-ar fi practicat s-ar fi scris despre el, dar cred ca Biblia e clara in aceasta privinta Ap Pavel ne spune "Toate îmi sunt îngăduite, dar nu toate îmi sunt de folos. Toate îmi sunt îngăduite, dar nu mă voi lăsa biruit de ceva. (1 Corinteni 6:12) Vezi, patima fumatului te biruie te stapaneste asa ca e pacat sa te lasi in voia patimilor Si tot in 1 Corinteni 6, 19 "Sau nu știți că trupul vostru este templu al Duhului Sfânt care este în voi, pe care-L aveți de la Dumnezeu și că voi nu sunteți ai voștri? " Cum dar sa ne numim crestini si sa spurcam templul Duhului cu fum, un obicei pe care nu-l mai practica nici cei fara credinta in occident decat foarte rar |
da aveam in vedere caci aceste doua argumente imi vor fi aduse.
1. cunosc si stiu oameni care fumeaza ocazional si tigarile nu reprezinta o dependenta pentru ei. 2. ne spurcam ce? in afara faptului ca tutunul face rau organismului (si ca sa exagerez un pic, sunt multe alte "chestiute" ce le consumam si nu ne fac bine) nu vad alt impediment. ba se fumeaza destul si-n occident(din pacate) p.s. nu incurajez fumatul doar divagam si eu putin. |
Citat:
Ar fi culmea ca noi crestinii sa gasim circumstante "atenuante" fumatului toti fumatorii sufera de dependenta, unii mai mult alti mai putin, fumatul isi are "placerea" in satisfacerea dependentiei, cei care fumeaza ocazional au cam multe ocazii, pt ca de fumeaza doar odata la 6 luni se numeste prosteala si de obicei tinerii fac asta pe la chefuri Da poi tocmai ca iti faci rau organismului, si alte lucruri iti fac rau, de exemplu mancarea sarata grasa etc, dar nu poti trai fara mancare insa poti trai fara tigari In occident se fumeaza mai putin ca la noi |
rugaciune, post si ceaiuri din plante
Incearca in primul rand cu rugaciune si cu post; incepi printr-o spovedanie generala, discuta cu un preot duhovnic si cere binecuvantarea etc, dupa cum bine te-a sfatuit si altcineva, aci mai sus. Iar in paralel, incearca si niste tratamente naturiste, gen ceaiuri anti-fumat (ceai de pedicutza s.a., care au si proprietatzi detoxifiante), ori sirop de creson etc. Dar mai inainte de toate iti trebuie vointza si hotarare. Postez mai jos cateva link-uri relevante, la unele articole cu sfaturi in acest sens, posibil utile:
http://www.ziarullumina.ro/articole;...-la-fumat.html "Musetelul calmeaza starile de iritare si va ajuta sa va lasati de fumat Daca stiti ca suferiti cu nervii, ceaiul de musetel poate sa va ajute, inducindu-va o stare de liniste. Puteti face acest ceai la fel ca pe cel de rozmarin, dar fara sa adaugati miere si lamiie. Daca sinteti nelinistit din cauza ca incercati sa va lasati de fumat, musetelul va este, de asemenea, de folos. Puteti sa incercati sa mestecati flori de musetel cind simtiti nevoia sa fumati. Menta va salveaza de problemele create de stomac. Plantele sint, de asemenea, foarte folositoare in problemele stomacului. Daca suferiti de vreo indigestie sau un deranjament al stomacului incercati ceaiul de menta. Menta poate diminua, de asemenea, nervozitatea si durerile de cap. Ea va este de folos pentru a combate raceala si tahicardia - in special pentru cei care sufera de palpitatii dupa ce s-au lasat de fumat." http://naturiste.myforum.ro/2-vt280.html?start=15 http://www.clicksanatate.ro/Suplimen...ofta-de-tigari http://www.ecomagazin.ro/renuntam-la...i-de-pedicuta/ |
Am avut si eu aceasta patima-ucigatoare-de-suflet. Cand am lasat-o am realizat ca tot ce faceam se invartea de fapt in jurul tigarii: mancam ca sa mearga tigara, beam ca sa mearga tigarea. Fumam cand ma trezeam, fumam inainte sa adorm etc.
Eu m-am lasat asa: am realizat ca nu pot sa si fumez si sa si ma apropii de Dumnezeu, m-am hotarat sa ma las. N-am zis la nimeni, am pregatit momentul. Cand a venit momentul, n-am luptat eu ci Hristos. Pur si simplu din acel moment n-am mai simtit nevoia sa fumez, decat efectele nefumatului: un sevraj scurt. Stiu cu siguranta ca Hristos este Cel care m-a lasat pe mine de fumat. Eu doar am voit, cu vointa mea slaba. Deci nu lua in deradere sfaturile cu rugaciunea si postul (eu eram in timpul postului). In post Hristos compenseaza neputintele noastre (caci si noi jertfim, putin). Iti urez ca Hristos sa te intareasca si sa biruiesti! |
Citat:
|
Uite ce te invat!
Citat:
Bunul Dumnezeu sa fie cu tine. |
Citat:
Numai un pagan foloseste astfel de ritual in practica pravilei personale! NICIODATA sa nu faceti asa ceva, frati crestini! Candela si o singura lumanare la rugaciune de ajuns! Nu Nr de lumanari si gandul murdar pt care aprindem ne ajuta sau il impresioneaza pe Dumneze, ci CREDINTA SI EVLAVIA SFANTA, in CINSTIREA SI SLAVA LUI, apoi in scopul de a ne ajuta la rugaciune sa ne luminze cititul si sa ne sadeasca o atmosfera prielnica desfasurarii ei! LASATI PAGANISMELE CA NU NE ASCULTA DUMNEZEU RUGACIUNILE! |
Citat:
Ce sfaturi gen mama omida dai cum confunda unii ortodoxia cu vrajitoria |
Ajutor lasat de fumat
Am fost fumator 25 de de ani.Nu mi-a interzis doctorul sa fumez.Am stiut ca savirsec un pacat dar nu a prea stiut nimeni sa il defineasca.L-am gasit eu pina la urma.D-zeu m-a inpirat sa citesc depre parintele IOSIF TRIFA.Acolo am citit ca,tot ce D-zeu ne-a dat ,la toate noi suntem doar niste administratoi nu stapini a bunurilor primite aici intrind si banul.SI TU IL ARZI PE TIGARI.DAI FOC BUNURILOR PRIMITE.Iata pacatul RISIPA.O data am spus NU MAI FUMEZ.Slava TATALUI CERESC nu a ramas.Lasati tigarile.Nu va sunt de folos.
|
Majoritatea care fumeaza nu isi dorec cu adevarat sa ernunte la acest viciul....ii vin ganduri...pfff...ce bine ar fi sa nu mai fumez...mi-as proteja sanatatea..etc...dar imediat se gandeste la tigara...eu cred ca primul lucru trebyie sa fie dorinta cu adevarat de a te lasa..
Eu unul am incercat de 'nspe ori si fara rezultat...parca abia asteptam sa aprind o tigara...pana cand... Mi-a povestit un parinte ca s-a dus intr-o amiaza la biserica in care era slujitor...si a dat la intrare la icoana Maicii Domnului de o femeie in genunchi care plangea de ii sarea camasa de pe ea...a intrebat-o de ce plange si ea a raspuns asa:cum sa nu plang parinte cand azi am primit cea ma rea veste din viata mea?!?Vin de la medic si astazi mi-a dat rezultatele analizelor si am aflat ca am cancer la plamani de la fumat...si dupa aia a inceput sa planga...ca cine o sa mai creasca copii ei?...si cine o sa-i mai imbrace si o sa-i mai sarute seara si dimineata?si tot felul de vorbe pe care cand mi le-a povestit parintele mi s-a ridicat parul pe mana(cei ce sunt parinti vor intelege) Asta a fost primul motiv...si au urmat..tigara=tamaia diavolului(asta mi-a zis-o un calugar pe Athos)..Ca de cate ori fumezi..de atatea ori il superi pe Dumnezeu....ulterior mama a facut infarct(dupa 30 de fumat si cafea)....etc.. Abia cu toate astea am inceput cu adevarat sa am DORINTA.. Insa stiam ca am incercat de atatea ori si nu am reusit...deci lipsea ceva:Rugaciunea Am zis ca daca zic macar la fiecare rugaciune o data :Doamne da-mi putere si ajuta-ma sa ma las de fumat,ar fi imposibil sa nu ma auda Dumnezeu si pe mine,nevrednicul.. Si aveti cuvantul meu de onoare,pentru toti fumatorii o zic...dupa foarte multi ani de fumat am zis ca de pe 1 ianuarie,gata, nu mai fumez(e ideal sa ai un motiv din asta,un inceput bun)...Eu nu realizez nici acum cat de usor m-am lasat de fumat...fara sevraj...fara dorintam nebuneasca de a fuma...si bineinteles am evitat foarte mult barurile..iar cand imi venea pofta(rar)...imi inchipuiam ca sta diavolul la spatele meu si imi sopteste la ureche sa iau o tigara...numai una...si spuneam in gand:piei satana si Doamne Isuse.... Multumesc lui Dumnezeu si sa va ajute si pe voi Bunul Dumnezeu sa va lasati de patima aceasta care bucura pe draci!!! |
Doamne ajuta-ne sa nu mai voim sa facem raul!
Vointa rea, placerea de a face pacatul - asta e scarba patimei asteia. Sa ne ajute Dumnezeu!
Doamne ajuta! |
Daca esti din Bucuresti sau din Ilfov, sau daca ai drum prin capitala, apeleaza la oricare persoana din lista urmatoare. Este un program sustinut cu fonduri publice si care ofera tratament GRATUIT si consiliere psihologica GRATUITA pentru cei ce doresc sa se lase de fumat. Mult succes.
Citat:
|
Citat:
Un exemplu concret e urmatorul: o doctorita din orasul meu dorea foarte mult sa se lase de fumat si nu prea reusea pana intr-o zi cand s-a hotarat sa mearga la Icoana Sfintei Ana din M-rea Bistrita Neamt. Si in fiecare zi mergand la manastire se ruga Sfintei Ana sa o ajute punand in cutia milei din fata icoanei banii destinati tigarilor din ziua respectiva... A facut acest lucru timp de 40 de zile si a reusit sa se debaraseze de tutun. Acum nu zic sa vii in Neamt pentru a te lasa de fumat:1: dar cred ca exemplul il poti urma la oricare biserica si inaintea oricarei icoane fata de care ai evlavie daruindu-i in schimb banii pentru tigari. Va fi mai greu la inceput insa eu cred ca e o chestiune de vointa! |
Citat:
|
Salut,membrii ai forumului.Eu nu sunt prea nou pe aici si as dori un mic ajutor pentru a ma lasa de fumat.Am 26 de ani,lucrez in domeniul vanzarilor de masini si fac o munca cam obositoare,in biroul meu lucreaza 6 persoane din care 2 nefumatoare si 2 care se lasa usor usor de anul asta.As dori un mic ajutor si sper pe viitor sa va fiu si eu de folos pe viitor.
Multumesc! Doamne ajuta! Ionut POPA[/quote] Ionut, Se pare ca cel mai greu este sa spui “iarta-ma”, “ajuta-ma” si “te iubesc”. De aceea, nu pot decat sa apreciez si mai mult strigatul tau dupa ajutor. Faptul ca stii ce vrei si unde sa cauti ajutorul sunt punctul de plecare si deopotriva importante. Banuiesc ca ai apelat la acest site fiind crestin ortodox ca si majoritatea covarsitoare a celor ce ti-am respuns; precum vezi, spiritul de solidaritate cu tine si telul tau - sunt debordante. Am fumat 25 de ani, timp in care nu mi-am pus problema renuntarii. Intr-o zi am avut brusc revelatia ca demonul imi controleaza timpul, viata, sanatatea, bugetul, in fiecare clipa, ca nu sunt stapana pe vointa si deciziile mele. Si cand HOTARAREA de a renunta a incoltit in mintea mea, a fost decisiva. Si n-am spus la nimeni, a fost doar intre mine si Dumnezeu. Nu exista retete, nu suntem identici, nu suntem vrednici, dar stiu ca SE POATE!!! Daca ai credinta, intotdeauna va exista acel “ceva”, acel miracol pe care-l astepti, acel inger pe care Dumnezeu ti-l trimite in ajutor. Nu dispera si nu-ti pierde nadejdea; nu esti singur in asta! Domnul sa te binecuvanteze! |
am fumat cativa ani..din ce in ce mai mult..am ajuns sa fumez 2 pachete pe zi..si am hotarat ca trebuie sa renunt..am incercat diferite metode..de la plasturi la fumat treptat din ce in ce mai putin..De la 40 de tigari pe zi..am scazut pana la 1..:) in ziua in care nu mai trebuia sa fumez am fumat iar doua pachete.in primavara anului trecut am inceput sa simt dureri in piept,seara si mai ales in zilele in care fumammai mult decat de obicei.Medicul mi-a spus ca este de la o raceala mai puternica..dar si ca plamanii mei au inceput sa nu mai arate bine pentru varsta mea iar daca nu voi renunta la fumat..in catziva ani voi incepe sa am probleme..sincer..de cand am iesit de la medic mi-a trecut cheful de tigari.Nu le-am mai fumat nici pe cele din buzunar.Recunosc ca mai salivez din cand in cand..cu gandul la tigara preferata dar..am renuntat si asa va ramane.pentru cei care sunt nehotarati..putin post si mersul la spovedit cred ca ar prinde bine ..ar da tarie sufletului pentru a renunta..de renuntat pe termen scurt la fumat nu este greu..dar pentru a renunta definitiv trebuie multa vointa..si da fumatul este un pacat pentru ca este un viciu care provoaca dependenta si sevraj..se pare ca nicotina contine o enzima care ajuta transferul chimic interneuronal in detrimentul substantei produse de organism..acesta devine"lenes"si nu mai produce cantitatea necesara..asteptand mereu "priza" de nicotina.De aceea apare senzatia de liniste dupa fumat...si dependenta..
Pentru a renunta la fumat trebuie determinare si liniste sufleteasca..pe care o poti capata citind ceva recomandat de un preot..nu exista pursisimplu un leac care sa treaca peste vointa ta si sa te opreasca de la fumat.eu spre exemplu..cand mai tanjesc la o tigara ma gandesc ca mi-am promis sa nu mai fumez..si asi fi cel mai josnic daca mi-asi incalca promisiunea fata de mine insumi.. |
Felicitari celor care au resit
Sper sa reusesc si eu. Insa duc o lupta atat de grea incat cei care nu fumeaza se uita la mine ca la urs. E greu, tare greu. Ii rog pe cei care nu fumeaza sa nu isi mai dea cu parerea aia cu vointa. Este ca si cum tu nefumatorule, ti-as cere eu sa renunti la un obicei pe care il faci toata ziulica. Un sfat practic il pot da bineinteles cei care au practicat acest sport national. Sper ca anul acesta cand voi implini... o suma rotunda sa ma ajute cel de sus sa o serbez ca nefumator.
|
in calitate de fost fumator..mai spun odata..da..tine de vointa..nu exista ajutor..corpul tau a invatat sa fie parsiv ..ca un copil mic..prin ori-ce mijloace vrea sa obtina ciocolata..daca ai putere sa treci peste ce spune corpul..vei reusi..altfel vei fi sclavul lui..
|
Lasa-te de fumat !
Sfatul cel mai bun pentru a se lasa cineva de fumat nu exista...; trebuie fiecare sa se intaresaca pe sine insusi / insasi si sa se roage mult; daca ar fi cazul meu ( multumesc lui Dumnezeu ca nu am avut niciodata problema asta cu fumatul ) as incerca sa micsorez numarul de tigari fumate /zi ; apoi as incerca sa mestec guma cand as simti nevoia sa aprind o tigara; am inteles acum ca au aparut niste produse care te ajuta sa te lasi de fumat( poate intrebati la farmacie ca eu nu stiu cum se numesc...); si as evita sa stau in preajma fumatorilor; as incerca sa fac un sport , poate sa imi platesc un abonament la o sala de sport sa imi imbunatatesc fizicul...si respiratia ...; as cere ajutorul apropiatilor ( familie, prieteni apropiati ) sa ma atraga in activitati care sa-mi distraga atentia de la obsesia fumatului; as incerca sa contactez organizatii care se ocupa cu combaterea fumatului si i-as ruga sa mergem impreuna prin scoli si licee si sa le vorbesc adolescentilor despre riscurile fumatului si cat imi este de greu sa renunt la acest obicei vatamator; as face un calcul de adunare : pachete de tigari /zi x pretul unui pachet x 7 zile x 4 saptamani x12 luni = ... as obtine o suma care as scrie-o pe un carton mare cu litere de o schioapa si as lipi hartia pe perete in dormitor sa o am in fata ochilor la sculare si la culcare si undeva in bucatarie sa o am in fata cand mananc ...si mi-as lipi una si la birou ...si poate as scrie si ce lucruri imi pot cumpara cu banii economisisti intr-o luna sau intr-un an ...; sunt si alte lucruri pe care le poti face ca sa te lasi de fumat ...e in functie de imaginatia fiecaruia ...oricum ...iti urez ''SUCCES !'' SI DACA VEI REUSI SA ITI ADUCI AMINTE SI SA SPUI O RUGACIUNE DE MULTUMIRE BUNULUI DUMNEZEU ...
|
M-am lasat de fumat!
Buna ziua . Eu am fumat de mic copil.Am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei … fumatul .Spre sfarsitul anului trecut am avut o raceala care nu mai trecea si am facut niste analize si mi-a descoperit pneumonie interstitiala iar la radiografie plamanul meu nu arata prea bine.Atunci am inteles ca trebuie neaparat sa ma las de fumat dar nu prea stiam exact cum sa fac.Un prieten mi-a recomandat un produs natural Noni de care el a auzit la Tv.M-am hotarat sa-l incerc si va pot spune ca a facut minuni in cazul meu .M-am lasat de fumat si m-am simtit si foarte bine !
|
Ce rugaciuni as putea sa citesc pentru ca sa ajut o persoana sa se lase de fumat?
|
Citat:
Doamne Ajuta! |
Pentru a renunta la fumat, acest lucru trebuie facut dintr-o data si nu treptat. Primul pas este gandirea la motivatia lasarii acestui obicei ( cea mai buna motivatie, zic eu, este cea ca Il suparam pe Domnul nostru IIsus Hristos ). Al doi-lea pas este spovedania. Dupa aceea participarea la Sf.Maslu pe termen lung. Harul lui Dumnezeu lucreaza, acesta vindeca neputintele noastre. Eu nu am reusit sa scap de aceasta patima, desi am incercat de nenumarate ori, pana ce nu am participat la Sf.Maslu. Nu a fost reusita mea...ci indurarea Lui.
|
| Ora este GMT +3. Ora este acum 00:39:57. |
Rulează cu: vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.