Vrei proteine in post faci o fasole,o mazare.
:)
Mai e si linte care e si un pic aromata.
Vezi ca sunt destul retete de gatit.Acum au aparut urzicile.
Se poate gati fasole, mazare,linte fara ulei.

Si ciuperci!!! Ciupercile sunt foarte hranitoare, inlocuiesc cu succes carnea!

Si pizza tot cu ciuperci , morcov, ceapa, masline si ce mai vrei dar fara cascaval " vegetal", si nu se faramiteaza... e chiar foarte buna! Nu trebuie sa cumperi tot ce ofera ei "de post":35:!

De acord. Oricum nu prea e nimic de "post" ce poti cumpara din comert (ma refer la prefabricate). Cel mai sigur e sa-ti faci acasa.

Poate la textura/gust, in mare parte sunt doar apa.

Cu granulele de soia in schimb poti face o saorma de post..si yammy si nutritiva si etc. :)

...si FOARTE BUNA la gust!

Este brînză tofu la magazin. E făcută din soia nemodificată genetic și-i chiar gustoasă.

Nu le place la toti.

Si majoritatea duce dorul carnii :)

to-fu
 

Nu-mi place,tot un produs procesat.
Asiaticii nici nu consuma to-fu ci doar soia fermentata,de genul miso alba,galbena sau rosie,sau boabe de soia verzi,fierte cu diverse mirodenii.
Soia fermentata imi place si mie,sau cea verde fiarta.
Dar trebuie mancata din an in paste caci interfera cu hormonii nostril(soia contine fitoestrogeni).Buna pt femei la menopauza,in fiecare zi :)

In loc de branza,fac o pasta din migdale crude,lasate peste noapte la hidratat,apoi date la robot,fara apa.
Rezulta o crema nu prea omogena,la care adaug sare,miso,ardei iute si putina lamiae sau otet de mere(doar un strop-pt ca migdalele sunt prea dulci).
Asta este o crema de intins pe paine,pt gustari sau mic dejun.
Eu cel putin,ca vegetariana am mari probleme in a gasi ceva vegetarian la micul dejun-inafara de cartofi,paine si cereale fierte=as ajunge la diabet numai cu carbohidratii astia rafinati.

Eu nu duc dorul :) Dar nici nu pot sa spun ca tin un post auster si sunt nefericita pt mancarea din farfurie. Problema este ca imi place prea mult mancarea vegetariana sau fructele exotice.Ca sa tin cu adevarat un post bun cu folos ar trebui sa mananc pesmeti fara sare cu apa...Dar nu sunt pregatita pt un asa nivel :)

Slava Domnului racesc foarte rar in comparatie cu perioada in care mancam cadavre,si pana si raceala este mai blanda.
Ah si am si o dependenta,dependenta de ardei iute :)
As putea sa merg la concursuri,cu siguranta as castiga macar unul :)