Forum Crestin Ortodox

Forum Crestin Ortodox (http://www.crestinortodox.ro/forum/index.php)
-   Generalitati (http://www.crestinortodox.ro/forum/forumdisplay.php?f=503)
-   -   Ajutor pentru a ma lasa de fumat (http://www.crestinortodox.ro/forum/showthread.php?t=5292)

bluekobra28 08.01.2009 21:55:09

Ajutor pentru a ma lasa de fumat
 
Salut,membrii ai forumului.Eu nu sunt prea nou pe aici si as dori un mic ajutor pentru a ma lasa de fumat.Am 26 de ani,lucrez in domeniul vanzarilor de masini si fac o munca cam obositoare,in biroul meu lucreaza 6 persoane din care 2 nefumatoare si 2 care se lasa usor usor de anul asta.As dori un mic ajutor si sper pe viitor sa va fiu si eu de folos.

Multumesc!

Doamne ajuta!

Ionut POPA

dorinastoica14 08.01.2009 22:39:40

Bine ai venit Ionut.Am vazut ca ai intrat pe messingerul meu.Trebuia sa-mi ceri permisiunea aici pe crestin ortodox pe privat sau pe public.
Dar, cum crestinii trebuie sa se ingaduie unii pe altii uite ca iti raspund.
In primul rand ma voi ruga pentru tine caci fumatul este o patima tare grea.Daca nu ai un duhovnic cauta unul si vorbeste-i despre aceasta,daca nu poti merge la sf.maslu pune un pomelnic la una sau mai mult biserici si manastiri.
In primul rand trebuie sa doresti cu adevarat sa renunti.Daca nu ai vointa si credinta:68: poti nimic.

Hartford 08.01.2009 22:46:29

Vointa
 
Asa e in primul rind trebuie sa ai vointa, sa vrei sa te lasi de patima asta, sa te rogi, sa mergi la maslu, dar eu zic ca daca ai trece prin spital unde sufera fostii fumatori iti piere pofta te ia frica pe bune :43:
Dumnul sa-ti ajute.

bluekobra28 08.01.2009 22:58:04

Imi cer scuze, nu a fost cu rea intentie,trec printro perioada nu tocmai roz din viata mea, m am despartit de curand de cineva si sper sa ma indrept.Am un duhovnic,dar sincer nu m am mai spovedit de 1 an cred,la slujba mai merg ,cam de 1 2 pe luna si sunt putin derutat, refugiindu ma in munca.

Multumesc pentru ajutor.

geo.nektarios 08.01.2009 22:58:50

[SIZE=4]...un parinte spunea candva la o predica despre cineva care venea la dansul si se spovedea... si Pr il tot ruga sa se lase de fumat ca isi strica sanatatea s.m.a... mai ales ca pr tinea f.mult la el ca era un suflet minunat... dar tigara nu o lasa... Dar dupa ceva timp vine iar la spovedit si cand il intreaba pr daca a mai fumat a zis "NU!"... pr.a ramas inmarmurit... nu-i venea sa creada... si l-a intrebat "cum de s-a intamplat?" si i-a raspuns "Parinte nu a durat mai mult de 10 minute!" pr il intreaba si mai mirat "cum asa?" dar el spune "Mi-a fost greu pana sa ma HOTARASC sa nu mai fumez!"

Spui fratia ta ca nu te poti lasa de fumat, dar eu iti spun ca POTI!!! numai de VREI!!! cum asa? cand vrei sa fumezi, arunca tigara!!! iti vine iar sa fumezi, o scoti si o arunci! si tot asa pana ti se gata pachetul... cand s-a terminat, NU mai cumperi! te gandesti ca e prea scump si nu ai bani sa iei! In acelasi timp iti ridici si mintea la Dumnezeu si la Maica Domnului si ii ceri ajutorul sa nu mai poti fuma!

Intr-o carciuma era pus un afis sus deasupra barului unde se vindeau bauturile "ASTAZI NU SE FUMEAZA!" si cine intra, vedea si nu fuma, si asa in fiecare zi... si nu se mai fuma deloc... pana intr-o zi cand unul mai nervos din fire, s-a luat de vanzator si ii spune "dar de ce in fiecare zi e acceasi placa?" si el ii spune "asa scrie asa faci!"

Poate si fratia ta iti impui ca "ASTAZI NU FUMEZ!" si sa iti fie Legea de fiecare zi...

Cere si rugaciunea unui preot, mergi mai des la Biserica, mai ales Duminica si in sarbatori (daca poti cand sunt in tp sapt)! Daca ai Biserica in drumul spre casa, opreste 2 minute si mergi la icoana Maicii Domnului si spune-i of-ul tau... spune-i sa te ajute! si te va ajuta... dar sa nu uiti sa ii fii RECUNOSCATOR!!!


DAI VOINTA, IEI PUTERE!!! [/SIZE]

dorinastoica14 08.01.2009 23:03:13

Daca vrei putem discuta si pe messinger aceasta problema. Faptul ca ai luat aceasta hotarare este un pas inainte.Este bine ca ai venit printre noi .

bluekobra28 09.01.2009 13:31:22

Citat:

În prealabil postat de geo.nektarios (Post 108318)
[SIZE=4]...un parinte spunea candva la o predica despre cineva care venea la dansul si se spovedea... si Pr il tot ruga sa se lase de fumat ca isi strica sanatatea s.m.a... mai ales ca pr tinea f.mult la el ca era un suflet minunat... dar tigara nu o lasa... Dar dupa ceva timp vine iar la spovedit si cand il intreaba pr daca a mai fumat a zis "NU!"... pr.a ramas inmarmurit... nu-i venea sa creada... si l-a intrebat "cum de s-a intamplat?" si i-a raspuns "Parinte nu a durat mai mult de 10 minute!" pr il intreaba si mai mirat "cum asa?" dar el spune "Mi-a fost greu pana sa ma HOTARASC sa nu mai fumez!"

Spui fratia ta ca nu te poti lasa de fumat, dar eu iti spun ca POTI!!! numai de VREI!!! cum asa? cand vrei sa fumezi, arunca tigara!!! iti vine iar sa fumezi, o scoti si o arunci! si tot asa pana ti se gata pachetul... cand s-a terminat, NU mai cumperi! te gandesti ca e prea scump si nu ai bani sa iei! In acelasi timp iti ridici si mintea la Dumnezeu si la Maica Domnului si ii ceri ajutorul sa nu mai poti fuma!

Intr-o carciuma era pus un afis sus deasupra barului unde se vindeau bauturile "ASTAZI NU SE FUMEAZA!" si cine intra, vedea si nu fuma, si asa in fiecare zi... si nu se mai fuma deloc... pana intr-o zi cand unul mai nervos din fire, s-a luat de vanzator si ii spune "dar de ce in fiecare zi e acceasi placa?" si el ii spune "asa scrie asa faci!"

Poate si fratia ta iti impui ca "ASTAZI NU FUMEZ!" si sa iti fie Legea de fiecare zi...

Cere si rugaciunea unui preot, mergi mai des la Biserica, mai ales Duminica si in sarbatori (daca poti cand sunt in tp sapt)! Daca ai Biserica in drumul spre casa, opreste 2 minute si mergi la icoana Maicii Domnului si spune-i of-ul tau... spune-i sa te ajute! si te va ajuta... dar sa nu uiti sa ii fii RECUNOSCATOR!!!


DAI VOINTA, IEI PUTERE!!! [/SIZE]


multumesc frumos pentru sfaturi si ajutor

NiCcoleta 09.01.2009 15:43:48

poti sa sa zici si rugacinea asta....
 
Doamne ajuta!
Ionut eu uneori ma rog asa :"Doamne da-mi sa vreau sa vreau sa fac voia Ta!".Tu o poti modifica un pic dupa nevoia ta.

geo.nektarios 09.01.2009 16:15:23

Citat:

În prealabil postat de NiCcoleta (Post 108479)
Doamne ajuta!
Ionut eu uneori ma rog asa :"Doamne da-mi sa vreau sa vreau sa fac voia Ta!".Tu o poti modifica un pic dupa nevoia ta.

...pe mine m-a invatat un parinte sa spun "Doamne eu vreau CE VREI TU!" dar cel mai important este sa COMUNICAM MEREU in interiorul nostru cu El... altfel... suntem straini pt El...

danyel 09.01.2009 17:24:10

Poi iata cum sta treaba, tu fumezi nu pentru ca-ti face placere ci pentru ca nicotina din tigara ti-a creeat dependenta din cauza asta ai pofta de tigara, cand te lasi de tigari apare sevrajul adica corpul are nevoie de nicotina, si starea de sevraj ti-o atenuezi prin fumul de tigara, ai impresia ca-ti place, dar e o impresie falsa, tu cand fumezi ajungi la starea de liniste pe care nefumatorii o au tot timpul, fumezi ca sa iti faci doza de nicotina, dar omul asociaza fumatul cu multe din activitatile pe care le face, cand bea cafea, cand e stresat etc, crede ca tigara il ajuta, defapt nu, totul tine de dependenta de nicotina

Daca nu fumezi aproximativ 20 de zile, nicotina iti paraseste corpul si nu mai ai starea de disconfort provocata de lipsa tigarii, ramane doar la nivelul psihicului dorinta de a fuma, tot timpul o sa iti amintesti ce fericit erai cand fumai, ce buna e o tigara, ce te calmeaza etc, toate sunt niste minciuni pe care ti le da creierul pt a te face sa fumezi, dar tu in fapt te simti foarte bine fara tigara, daca ai depasit perioada de sevraj nu mai ai nevioie fizic de tigari decat psihic,
Nu exista metoda pt a te lasa, te lasi pur si simplu, cand ai stins ultima tigara esti nefumator, nu tre sa astepti minuni, trebuie sa-ti vezi de viata si sa te gandesti , "se poate intampla ceva ingrozitor daca nu fumez?" in niciun caz, fumatul e sub demnitatea umana, omul e captiv in ciclul unui drog care-l tine legat de tigara , lucrul asta daca nu-l intrerupi iti distruge viata si e atat de dureros sa sti ca tu ai permis acest lucru
Nu este greu sa te lasi, problema e ca oamenilor le e teama sa se lase, se gandesc, cum voi trai fara tigara , ce voi face cand sunt stresat, cum o sa fie cafeaua fara, cum o sa fac fata sevrajului, cum mai merg la petreceri etc. si asta-i descurajaza, nu e greu dupa cum am spus, trebuie sa-i pui punct si sa vezi viata asa cum e, sa sti ca fumatul doar iluzoriu te ajuta si te intareste, defapt fumai pt ca erai dependent de o planta spurcata..trebuie sa-ti alungi frica, dar de asta se scapa cel mai greu, 20 de zile nu-i o tragedie, incearca macar atat si vezi cum te simti, sevrajul nu-i chiar asa rau, nu e durere , doar disconfort, o durere de masea sau de cap e mult mai suparatoare si totusi o ignoram, poti ignora si sevrajul..curaj, tigara doar te domina prin dependenta, nu uita nu fumezi de placere ci de nevoiea de nicotina, scoate nicotina din organism si nu o sa-ti mai trebuiasca tigara, nu uita nu exista placere in fumat


Ora este GMT +3. Ora este acum 16:03:33.

Rulează cu: vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.