Schimbare stil de viata
 

Pot /da rezultate sa incerc sa îmi schimb stilul de viață dintr-unul total nesănătos într-unul sănătos având grijă puțin la alimentație și mai ales la cantitatea mâncării și să mă antrenez la aparatul asta in loc de sport?
Am văzut că în unele săli de fitness aveau și aparat de acesta

https://www.emag.ro/aparat-vibromasa.../pd/DK4VRFBBM/


Voi cum ați reușit să aveți un stil de viață mai sănătos?

Aparatul de vibromasaj e mai mult pt stimulare refacere musculară și eventual pt relaxare.

Tot trecând prin drumul greu mâncat calculat și cardio, mers pe jos, o să slăbești.