http://sanatatenaturala.3x.ro/.htm
Desi pe piata exista o gama larga de produse cosmetice, nutritionistii sunt de parere ca factorul care influenteaza cel mai mult aspectul fizic este modul de alimentare. De aceea, expertii internationali de la site-ul msn.com va prezinta care sunt alimentele care contin vitaminele si mineralele necesare pentru intretinerea frumusetii intregului corp.
Pentru a avea o piele ferma, este necesar sa cresteti nivelul proteinei colagen din tesut. O metoda foarte buna este consumul de alimente care stimuleaza aceasta proteina, cele mai eficiente fiind acelea bogate in antioxidanti, in special afinele si varza creata.


Antioxidantii sunt importanti pentru combaterea imbatranirii premature cauzate de fumat sau poluare. Unul dintre cei mai potenti antioxidati este vitamina C. Broccoli, strugurii, kiwi, rosiile, piperul si portocalele sunt surse importante de vitamina C.


Stralucirea parului poate fi mentinuta printr-o dieta bogata in acizi grasi, din alimente ca pestii uleiosi, avocado si nuci. Podoaba capilara este alcatuita in cea mai mare masura din proteine si, de aceea, este important sa includeti in alimentatie cat mai multe proteine. Din acest motiv carnea rosie, cea de peste, ouale, semintele, fructele si legumele va pot ajuta sa aveti un par bogat si sanatos.


O dieta saraca in vitamine si minerale, in special vitaminele C, E si A, poate afecta sanatatea ochilor. Pentru a mentine stralucirea ochilor si a evita problemele de vedere consumati morcovi, varza, spanac, migdale, arahide si fructe de mango.


Unghiile uscate si aspre sunt un semn clar al deficientei de vitamina A, B, C si D, proteinelor si, in special, de calciu si zinc. De aceea, consumati lactate, dar si somon, spanac, mazare sau fasole pentru calciu si stridii, cereale, oua si tarate pentru zinc.


Insa de cea mai importanta substanta in lupta impotriva ridurilor, parului fragil si unghiilor aspre este apa. In acest sens specialistii recomanda sa beti cel putin 2.5 litri de apa pe zi.




..........................

Intr-un curs de Absolventi de Pompieri, au fost invatati
ca, atunci cand se produce o arsura, fie ea oricat de extinsa, primul ajutor este sa pui partea afectata sub apa rece
curgatoare, pana cand se mai racoreste stratul de piele ars,
si apoi sa aplici un albus de ou, batut usor spuma, numai
ca sa fie mai usor de aplicat.
Saptamana trecuta, o prietena a pus la fiert un vas cu apa; cand a luat oala care fierbea, a sarit apa fierbinte pe
mana ei si i-a ars o mare parte de piele.
A bagat mana imediat sub jet de apa rece, destul timp ca sa
nu mai simta caldura initiala, cu toate ca durerea era
ingrozitoare.
Apoi, a spart doua oua, a separat albusul si l-a batut
putin si l-a pus pe mana.
Mana ei era atat de arsa, incat, cu cat punea albusul pe
piele, pielea se usca si ramanea o pelicula care apoi se
intarea si care era colagen natural.
A durat cel putin o ora aplicand strat dupa strat albusul
pe mana. Mai tarziu, nu a mai simtit durerea si in ziua
urmatoare abia mai avea o urma rosie-maronie, acolo unde se
arsese.
Ea a crezut ca va ramane cu o cicatrice oribila ,
dar, spre surprinderea ei, dupa 10 zile, nu mai avea nicio
urma de la acea intamplare, nu mai avea NIMIC !!!
Nici culoarea pielii nu s-a schimbat. Acea parte arsa s-a
recuperat total, datorita colagenului existent in albusul de
ou, care in realitate, este o placenta si este plina de
vitamine.

SPER SA NU FIE NEVOE SA FOLOSITI ACEASTA INVATATURA, DAR E BINE DE STIUT