Citat:
În prealabil postat de tigerAvalo9
Exact
Am trecut si eu prin acelasi lucru,atac de panica.De la o simpla afectiune credeam ca am sa mor si aveam senzatie de moarte mereu dar am mers la medic si mi-a dat niste pastile dar totusi conteaza foarte mult GANDUL.Mi-a zis sa ma gandesc la cele bune ,sa fac ce imi place mie .Pe atunci nu stiam de Sf.Nectarie si ma rugam la Maica Domnului,a mers treaba,toate insomniile,frica,si gandurile au disparut si acum rad de ce aveam.Probabil asa si la tine dar ai descoperit devreme.
|
Am avut de vreo 3 ori atacuri de panica, si aveam impresia ca pur si simplu imi pierd mintile... este posibil ca atacul de panica sa fie de la un stres prelungit, dar nu trebuie bagat in seama, ca nu e nimic grav.
Ultima oara cand am avut atac de panica, am inceput sa fac treaba in casa ca sa uit de frica si mi-a trecut :) Si rugaciunea e foarte folositoare, numai sa ai incredere ca te ajuta.