Sunt buuune semnitele de floarea soarelui. Si eu le folosesc in salata de morcovi rasi, cu stafidesi busuioc sau oregano. Un deliciu! Mai sunt si semintele de pin si arahidele putin prajite in tigaie, semintele de dovleac, fructele uscate, care dau consistenta salatelor. In loc de frunze de salata folosesc spanac; astfel salata devine mai consitenta.
Sfecla rosie data pe razatoare este f buna. Nu aruncati cozile verzi de telina: sunt f gustoase.
Iata deci, ca un meniu de post nu trebuie sa coste mult.