Nu eu, ci Sf. Vasile cel Mare spune mai departe:
Stim ca MOISE prin post s-a urcat in munte( Ies.24.18) Ca n-ar fi indraznit sa se apropie de varful muntelui care fumega, nici n-ar fi cutezat sa intre in nor daca n-ar fi fost inarmat cu postul. Prin post a primit poruncile scrise pe placi cu degetul lui Dumnezeu. Sus, pe munte, postul a prilejuit darea legii; iar jos, la poalele lui, lacomia la mancare a innebunit pe oameni sa se inchine idolilor. "Poporul, spune Scriptura, s-a asezat sa manance si sa bea si s-a sculat sa joace"(Ies.32.6) O singura imbatare cu vin a zadarnicit cele 40 de zile de post si de rugaciune ale lui Moise. Placile scrise cu degetul lui Dumnezeu, pe care le primite postul, pe acelea le-a faramitat betia,, ca profetul n-a socotit cu cale ca un popor beat sa primeasca legile lui Dumnezeu.(Ies. 32.19)Si astfel poporul, care invatase sa cunoasca pe Dumnezeu prin minuni nespus de mari, a alunecat intr-o clipa, prin lacomie la mancare, la inchinarea la idoli. Pune fata in fata acestea doua: postu, care apropie de Dumnezeu si desfranarea, care indeparteaza de mantuire.

Ce a pangarit pe ISAV si l-a facut rob fratelui sau? Nu o singura mancare in schimbul careia si-a dat dreptul de intai nascut?(Fac.25.33-34) oare nu rugaciunea unita cu postul, adaruit mamei sale pe SAMUIL? (I Regi, 1,11) Cine a facut pe SAMSON viteaz mare si nebiruit? Oare nu postul, prin care a si fost zamislit prin in pantecele maicii sale?(Jud.13.4) Postul l-a nascut, postul l-a alaptat, postul l-a facut barbat, postul poruncit mamei lui de inger:" Tot ce iese din vita de vie sa nu manace si vin si bauturi ametitoare sa nu bea" (Jud.13,14)

Postul naste profeti, intarestepe cei puternici. Postul intelepteste pe legiuitori. Postul este bun talisman al sufletului, arma pentru luptatori, loc de exercitiu pentru atletii credintei. Postul indeparteaza ispitele, postul indeamna spre evlavie. Postul este tovaras al infranarii, creator al castitatii. In timp de razboi face eroi, iar in timp de pace propovaduieste linistea. Pe credincios il sfinteste, iar pe preot il desavarseste, ca nu-i cu putinta sa indrazneasca cineva a savarsi sfintele slujbe fara sa posteasca; aceasta nu numai in slujba noastra de acum, tainica si adevarata, ci si in cea preinchipuitoare, care se duce in legea cea veche.

Postul l-a facut pe ILIE sa vada priveliste de taina. Dupa ce timp de 40 de zile si-a curatit sufletul prin post. A fost invrednicit sa vada pe Domnul in pestera din muntelele Horiv, atat cat e cu putinta unui om sa-L vada.(III Regi, 13, 14) Prin post a dt inapoi vaduvei viu copilul si astfel, prin post, a fost puternic chiar fata de moarte.(III Regi 17,22) O voce iesita din gura care apostit, a inchis unui popor nelegiuit cerul 3 ani si 6 luni(III Regi 18,1) Si ca sa inmoaie inima celor indaratnici, a preferat sasufere si el ca si aceia. De aceea a si spus: "Viu e Domnul; nu va fi apa pe pamant decat numai atunci cand voi spune eu"(III Regi 17,1) Si a facut Ilie, ca prin foamete, intreg poporul sa posteasca, pentru ca, pentru a indrepta rautatea oamenilor, pricinuita de desfatare si de viata desfranata.

Ce fel de viata a avut ELISEI? Prin ce areusit Elisei sa fie gazduit de sunamiteanca? ((IV Regi 4,8)Prin ce ospata Elisei pe profeti? Oare nu cu ieburi salbatice si cu putina faina implinea legea gazduirii? (IV Regi 4, 42-44) Cand oaspetii au mancat odata cu acele verdeturi si o buruiana otravitoare, erau sa moara, daca n-ar fi fost distrusa otrava prin rugaciunea postitorului.( IV Regi 4, 39-41)Pe scurt, postul i-a ajutat pe toti sfintii sa vietuiasca potrivit voii lui Dumnezeu.

Exista o piatra numita Amianta ( silicat natural, hidrat de calciu si magneziu cu tesatura fibroasa, rezistent la temp. inalte), pe care focul n-o mistuie; cand e pusa la flacara, pare ca s-a prefacut in carbune; dar cand e scoasa din foc, se face mai curata, ca si cand ar fi fost spalata cu apa. Tot asa erau si trupurile celor trei tineri din Babilon ((Dan.1.8-16) Prin post au capatat firea amiantei. In vapaia cuptorului, ca si cum ar fi avut de aur trupurile lor, n-au fost vatamati din pricina focului. Mai mult chiar, s-au aratat mai puternici decat aurul, ca focul nu i-a topit, ci i-a lasa intregi. S doar nimic nu putea rezista acelei vapai, hranite mereu cu catran, cu smoala si cu vreascuri, care iesea afara din cuptor ca la 49 de coti, ca distrugea totul din jur, mistuind multi caldeeni. Dar cei trei tineri, pentru ca au intrat in cuptor intovarasiti de post, au calcat in picioare focul acela cumplit si au rspirat, in acea vapaie mare, aer placut si racoros.Pentru ce? Pentru ca au fost hraniti cu post!Focul n-a indraznit sa se atinga nici de parul capului lor.(Dan.3,24-30)