Parerea mea este ca nu trebuie sa tinem cont de aportul de vitamine ,minerale etc..
Postul alimentar are ca scop slabirea trupului pentru ca sufletul sa se roage cat mai curat...
Dumnezeu completeaza restul ,si vom avea forta sa facem treburile zilnice....
Un lucru care ar trebui respectat,este mancarea fara ulei.....pentru ca uleiul mangaie si intareste trupul,ceea ce nu coincide cu intentia acestei perioade...
Deasemenea putina apa,mancare de doua ori sau o data in zi,nu foarte multe fructe,pentru ca si astea erau considerate o desfatare pentru trup...
Deci ,concluzia....postul este pentru smerenia trupului si nu pentru intarirea lui....
Un parinte spunea ca daca te saturi de paine,acela nu mai este post..
|