Incearca in primul rand cu rugaciune si cu post; incepi printr-o spovedanie generala, discuta cu un preot duhovnic si cere binecuvantarea etc, dupa cum bine te-a sfatuit si altcineva, aci mai sus. Iar in paralel, incearca si niste tratamente naturiste, gen ceaiuri anti-fumat (ceai de pedicutza s.a., care au si proprietatzi detoxifiante), ori sirop de creson etc. Dar mai inainte de toate iti trebuie
vointza si hotarare. Postez mai jos cateva link-uri relevante, la unele articole cu sfaturi in acest sens, posibil utile:
http://www.ziarullumina.ro/articole;...-la-fumat.html
"Musetelul calmeaza starile de iritare si va ajuta sa va lasati de fumat
Daca stiti ca suferiti cu nervii, ceaiul de musetel poate sa va ajute, inducindu-va o stare de liniste. Puteti face acest ceai la fel ca pe cel de rozmarin, dar fara sa adaugati miere si lamiie.
Daca sinteti nelinistit din cauza ca incercati sa va lasati de fumat, musetelul va este, de asemenea, de folos. Puteti sa incercati sa mestecati flori de musetel cind simtiti nevoia sa fumati.
Menta va salveaza de problemele create de stomac.
Plantele sint, de asemenea, foarte folositoare in problemele stomacului. Daca suferiti de vreo indigestie sau un deranjament al stomacului incercati ceaiul de menta.
Menta poate diminua, de asemenea, nervozitatea si durerile de cap. Ea va este de folos pentru a combate raceala si tahicardia - in special pentru cei care sufera de palpitatii dupa ce s-au lasat de fumat."
http://naturiste.myforum.ro/2-vt280.html?start=15
http://www.clicksanatate.ro/Suplimen...ofta-de-tigari
http://www.ecomagazin.ro/renuntam-la...i-de-pedicuta/