Citat:
În prealabil postat de demirel137
Cine are un sfat practic pentru a ma ajuta sa ma las de fumat sa mi-l spuna si mie. Cine vrea doar sa imi spuna ca el a reusit cu vointa ... sa se abtina, caci vointa mea a dat rateuri. Mi-am dat seama ca am reusit sa fumez in 6 ore 1 pachet de tigari kent lung. E grav. Si mai am si ulcer gastroduodenal. Va rog sa imi dati doar sfaturi practice, urgent, pentru ca de la o tigara la alta simt cum raman fara putere. Nu imi vine sa cred ca nu pot sa ma las singur de nenorocitele astea de tigari.
|
Nu am vazut tot topicul si nu stiu daca a mai scris cineva solutia asta:
http://www.scribd.com/doc/6355558/Al...farit-nefumtor
E o carte pe care am citit-o chiar daca nu am fost niciodata fumator si care a abut rezultate pentru oamenii care fumau si au vrut sa se lase.
Se poate descarca de la adresa de mai sus. Iti faci cont daca nu ai, si o poti descarca. Iti sugerez sa o pui pe un stick/cd si sa te duci la un xerox ca sa o printeze si sa o citesti de pa hartie.
Si nu ai nimic de pierdut daca o citesti.
Doamne ajuta!