Citat:
În prealabil postat de AdeLlA
Cum putem lua legătura cu cei adormiți? Atunci când ne sfâșie dorul de ei, ce putem face?
|
Atasamentul de persoane sau lucruri da nastere suferintei.
Iata un mod de a stige suferinta.
Metoda Jurnalului
Consta in a scrie tot ceea ce ne trece prin minte referitor la o situatie de viata care ne afecteaza sau ne bucura excesiv,exact asa cum ne vine in minte.
Fara a o infrumuseta cu nimic.
Dupa care,citim tot ce am scris,preferabil inainte de culcare.
Metoda Jurnalului este o forma de exorcizare prin materializarea pe hartie a unui rau,trecut,prezent sau viitor.
Principiul de functionare este acela ca lucrurile spuse sau scrise isi pierd forta.Se devalorizeaza.
Facand asa,gasim resurse,idei care la momentul actual sunt acoperite de gandurile/trairile negative din noi.
Tu poti scrie o scrisoare.Sau mai multe adresate celui drag.