Cine nu are acces la metaniere (mai ales cei din strainatate)...puteti sa va insirati pe ata sau pe elastic un numar de margele iar la finalul lor sa puneti o margea mai mare ca sa stiti ca acolo se termina siragul...cu acestea in mana faceti rugaciune.
De ex: Aveti un sirag cu 33 margele...spuneti Tatal nostru tinand o margea intre degete, dupa ce ati terminat rugaciunea, luati alta margea si repetati rugaciunea, apoi luati alta margea si tot asa pana ajungeti la margeaua mare...si asa veti sti ca in ziua respectiva ati spus o rugaciune de 33 ori.
Asta in cazul in care vreti sa spuneti o singura rugaciune de mai multe ori...insa pt incepatori eu recomand sa cititi acatiste si rugaciuni din cartile de rugaciuni...pentru a va ruga pe metaniere si sa nu va pierdeti discutia cu Dumnezeu pentru ca sunteti atenti la numar, ceas...etc va trebuie ceva exercitiu de concentrare atunci cand cititi...caci si atunci vine vrajmasul si va duce gandul la tot felul de alte treburi si probleme personale...
Abia cand ati reusit sa cititi o perioada de timp rugaciuni fara sa va abateti gandul de la ele, puteti incepe rugaciuni pe numar tinand metaniere intre degete.
Doamne ajuta!
|