[Andyfth]

Si eu am fost timid de mic copil si stiu prin ce treci. Inteleg si daca nu vrei sa 'pierzi vremea' la psiholog sau psihiatru desi parerile unor specialisti ar trebui sa ajute.

Ce-ti sugerez eu este sa citesti carti de psihologie, mai ales cele legate de autosugestie si arta succesului si sa vezi in amanunt cum iti poti vindeca timiditatea si chiar si alte defecte. Eu iti recomand cu caldura 'Secretele Varstelor de Aur' si 'Omul si-a invins Bestia' de Pavel Corut. Nu pot sa sintetizez intr-un singur post toate ideile cuprinse in cartile astea si altele la fel.

Daca esti la fel de disperat sa scapi de defectul asta de personalitate ca mine atunci te avertizez sa ai rabdare ca la metodele de genul asta(sa te vindeci de defecte de personalitate inascute si achizitionate) dureaza de la cateva saptamani pana la cateva luni (in jur de 6) sa se vada primele efecte.

Daca nu vrei sa citesti carti de Pavel Corut(desi pari mai deschis la minte decat altii) atunci iti sugerez sa citesti carti de Émile Coué care a introdus autosugestia in psihoterapie, nu mai stiu exact titlirile, includ 'autosugestie' in titlu am impresia(cel putin unele carti).

Poate ca pare prea bine sa fie adevarat dar nu este. Sunt foarte multi (chiar daca nu in Romania neaparat) care s-au vindecat de fobii/depresii grave cu ajutorul autosugestiei.

Ca cineva care are de-a face cu acelasi lucru, iti pot spune ca da roade. Dupa 4 luni simt deja efecte si m-a ajutat sa devin mai independent de parerile altora. Conditia este fireste sa crezi si te ajuta enorm daca refuzi in mintea ta categoric sa te cataloghezi singur drept timid/depresiv etc. si sa nu recunosti aceste defecte ca parti naturale ale organismului tau. Spui clar ca esti un barbat vesel si curajos si ca atacurile de panica si starile de depresie sunt agresori asupra organismului tau si ca vor inceta eventual(chiar asa va fi).