[Mihnea Dragomir]

Actul de Căinţă (Actus Contritionis) se face înainte de fiecare spovadă, precum şi, dacă examenul de conştiinţă ne arată că nu avem păcate capitale de la ultima spovadă, înainte de primirea Sf Împărtăşanii.

Iată Actul de Căinţă:
Doamne Dumnezeul meu, mă căiesc din toată inima, de toate păcatele mele şi le urăsc mai mult decât orice lucru, pentru că prin ele am pierdut harul Tău şi împărăţia cerului şi m-am făcut vrednic de pedeapsa veşnică a iadului; dar mai mult mă căiesc, pentru că, păcătuind, Te-am mâniat pe Tine, Părintele meu, Mântuitorul meu şi Dumnezeul meu, atât de mare şi atât de bun. Pentru aceasta mă hotărăsc, cu ajutorul harului Tău, să nu mai păcătuiesc şi să fug de orice prilej de păcat. Amin.