Sa ascult un anumit CD in masina in drum spre munca si sa citesc cate ceva dimineata,la cafea,inainte sa ma apuc sa lucrez.Sa beau o ceasca de ceai verde cu miere inainte de culcare.Si sa maninc,pe cat posibil, pește si salata zilnic.Cam asta mi-a iesit la o analiza sumara.Cred ca mai sunt si altele.
|