Daca esti fumator, mai bine NU FUMEZI tot postul si mananci normal, decat sa fumezi si sa tii regim alimentar..Adica pentru un fumator infranarea de la tigara, deci renuntarea la aceasta placere (si patima) este mult mai grea decat infranarea de la bucate.Daca nu le poti face pe amandoua in post, mai bine infraneaza-te de la tigara. Efortul e mai mare.:-) Parerea mea de fosta fumatoare:-)