Cat despre cauzele depresiei, cat am experimentat-o eu (rar, adevarat, dar f violent), cred ca este cauzata de mandrie si de dorinte. In urma depresiei urmeaza o reasezare, reajustare a pretentiilor noastre fata de realitate.. de obicei ajungem mai modesti, mai recunoscatori pt ceea ce avem etc.
(De aceea a gasi o rezolvare, o "mangaiere" in relatii sentimentale mi se pare destul de imprudent deoarece depresivul iar se arunca cu speranta catre alte dorinte fanteziste etc..)
In afara rugaciunii care este cu adevarat singura mangaiere reala in depresie, am mai gasit uneori util sportul care ajuta pt perioade scurte (ore, adica), dar facut zilnic (alergare, aerobic etc.) cred ca are efect cumulativ.
Last edited by anna21; 29.09.2011 at 19:09:44.
|