Citat:
Īn prealabil postat de ioanna
Evita sa mananci mult seara, bea un pahar cu lapte fierbinte, aeriseste-ti bine camera inainte de a te culca.
|
recomndabil este sa nu mananci deloc seara, iar in loc de lapte e mai bun un ceai de hibiscus si tei (indulcit cu miere de albine)
