Citat:
În prealabil postat de cred_cu_adevarat
Cum ati reusit sa va lasati de fumat?
|
Pai in primul rand tre sa stii de ce vrei sa te lasi de fumat. Care este motivul pentru care esti dispus sa lasi tigarile, si care sunt sacrificiile pe care esti dispus sa le faci in acest sens.
Toata lumea stie ca fumatul ajuta la dezvoltarea cancerului pulmonar (si altor boli si neajunsuri fizice si psihice), ca produce gaura in bugetul propriu si ca este un pacat ce ne opreste de la Sfanta Impartasanie. Cu toate astea stiute, nu (prea) ne lasam de fumat.
Deci care e motivatia pentru care vrei sa te lasi de fumat ?
Un ajutor foarte util pentru cei care lupta sa lase tigarile este cartea audio: In sfarsit nefumator a lui Allan Carr.Prin metoda lu' nenea asta foarte multi oameni s-au lasat de fumat. Se gaseste la pretul de 55 ron.
Daca nu o gasesti, ia-o de aici :
http://dl.transfer.ro/_RO__Audiobook...jan-8b2733.zip
http://dl.transfer.ro/_RO__Audiobook...jan-8b2733.zip
....si da-o si prietenilor si cunostintelor tale care stii tu ca au nevoie.
Link-ul e valabil pana la 12 ianuarie. Daca exipra si nu ai reusit s-o descarci pana atunci...prv. me :)