Citat:
Īn prealabil postat de ovidiu b.
Pentru intarirea imunitatii as merge doar pe fructe si legume si mai putin pe suplimente (desi nu sunt contraindicate).
Cateva surse ar fi: Vitamina C, Calciu |
Si eu mai prepar:
suc de sfecla rosie cu morcovi si cu lamaie
sau suc de morcovi cu lamaie si miere
sau pur si simplu sa amestec in blender fructele de care pot face rost in momentul respectiv: portocale, kiwi, mere, banane etc.