Citat:
În prealabil postat de maria32
Bravo voua! Ma bucur sa aud. Si eu am renuntat la carne definitiv acum 4 luni insa mai mananc lactate si oua. Nu des, nu mereu, oricum 2 zile pe saptamana sunt cele de post deci sunt excluse.
|
Grijă cu lactatele. De evitat laptele, recomandabil deloc. Laptele aduce fementații mari în corp, mai mari și decât carnea, ceea ce duce la dezichilibre. Mediul acid este cel favorabil dezvoltării paraziților și defavorabil scăderii sistemului imunitar. Recomand laptele fermentat, de exemplu iaurt sau telemea, brânză, maxim de două ori pe săptămână, o dată iaurt, o dată brânză. Ordine este cam asta: cel mai sănătos este cel de capră, apoi de vacă, bivolița, oaie.