Din experiență proprie îți pot spune că mult m-a ajutat cura cu grâu încolțit. Poți găsi detalii aici, dar și pe alte saituri. Eu am preferat o metodă mai simplă de punere la încolțit, respectiv într-un borcan cu tifon la gură, după o înmuiere prealabilă de 8 ore.

De asemenea, foarte bune pentru curățarea sângelui și pentru refacerea vitaminelor și a fierului, mai ales în perioada asta, sunt verdețurile de primăvară, cum ar fi untișorul sau grâușorul, leurda (sau usturoița), inegalabila urzică. Se fac cure de mai multe săptămâni.

Pentru refluxul biliar este bună păpădia. Gând la gând cu Ecaterina, care tocmai a postat despre ea aici.