Citat:
În prealabil postat de Marcel_Ionut
Ce sa fac, cum sa ma vindec de ele?
|
Sunt doua metode:
Una bazata pe intelegere iar cealalta pe emotie.
In prima clarifici exact "
ce" te sperie, este metoda directa cea mai eficienta. Taie raul de la radacina. Este o vindecare ireversibila.
In a doua poti substitui progresiv frica cu alte simtaminte pozitive, de incredere, curaj prin cugetari (rationamente de genul "Dumnezeu ma pazeste", "Dumnezeu este infinit mai puternic decat orice forta intunecata"....), rugaciuni, spovedanie. Neclaritatea cognitiva insa va persista in forma latenta, cu posibilitatea ca frica sa erupa din nou in anumite circumstante.
Este recomandabil sa fie aplicate ambele metode.