Citat:
În prealabil postat de AlinB
Mda, se pare ca atunci cand nu bei apa, parca nici foamea nu se declanseza.
Nu stiu daca are vreo legatura cu faptul ca a venit si caldura, si de obicei cand e cald scade pofta de mancare.
Iti zic mai sigur maine cand se fac primele 24h.
As vrea sa reusesc sa tin macar 48 sau 72h, pana se declanseaza ketoza si atunci foamea se reduce/dispare prin alte mecanisme.
Sa trec de cele 72h ar fi chiar o chestie interesanta versus ideea impregnata ca 3 zile fara apa este o limita biologica severa.
Poate in situatia limita e vorba de 3 zile cu mancare si fara apa..
|
Mai demult, la mine a fost o zi jumate de post total la începutul unei sesiuni de 10 zile pentru simplul motiv că nu mi-a fost sete în prima fază. Dar nu rețin cît de sete mi-a fost atunci cînd am decis să beau apă, poate aș fi putut continua fără efort încă un pic. O zi jumate e un interval general din cîte am văzut pe net.
O să încerc și eu varianta de post uscat continuat cu post hidratat peste puțin timp. Revin cu comentarii...