simplu...scrii pe o hartie vii si numele celor vii pe care doresti sa le pomeneasca preotul la slujba si pe alta hartie scrii mortii din familia ta sau din cunostintele tale pe care vrei sa le pomeneasca...nu este necesar sa mai adaugi si alte cuvinte de genul "doamne te rog sa faci si sa dregi..sau ma rog pt X ca sa i se faca si sa i se dreaga" pt ca oricum preotul nu pomeneste decat numele.
Iar pomana poti sa faci cu ce vrei si sa dai la cine vrei,nu trebuie ceva special..o paine data din suflet unui om amarat si e ok...