Citat:
În prealabil postat de fallen
Pai o consumi cumva, muncind, " consumandu-te" fizic
si psihic, dar..nu asta-i cheia succesului :)...nu inseamna ca asa vei arata bine si vei fi sanatos...hormonii de stres, cortizolul, se stie ca te ingrase si te imbolnavesc.,.efortul trebuie sa fie si el rational, nu nechibzuit....
|
nu este chiar asa.Sportul mentine sanatos psihicul, accelereaza rata
metabolica a organismului.Sportul in sine este un medicament dar si un mod
sanatos de viata.