Salut,
Pentru a scapa de pacatul malahiei ( al masturbarii ) trebuie sa te spovedesti. Este cel mai bun inceput pe care-l poti face! Crede-ma,iti spun din experienta:)
Profita de faptul ca incepe un post,si roaga-te,tine post mai mult,pentru a scapa de patima.
Iti las cateva articole,care te pot ajuta.
http://www.crestinortodox.ro/articol/cauta/masturbarea/
http://www.ortodoxiatinerilor.ro/masturbarea