Citat:
În prealabil postat de AlinB
Hai sa fim seriosi.
Daca iti zicea de 3 zile poate.
Desi probabil a incercat, dar nu a zis (inca).
|
În cartea lui Lestrade e prezentat exemplul unor ruși care-și tratează copiii în vîrstă de 4-5 ani prin post cu apă. Era vorba de 3-4 zile de post consecutiv, într-o sesiune.
Avînd exemplul lor, m-am gîndit la maxim 2 zile, dar după experiența primei zile am înțeles că e cam greu spre imposibil (cu apă, bineînțeles). Așa că am apelat la varianta intermitentă cu pauze mari, care a avut succes.
Important e ca toată familia să fie de acord cu metoda. Indiferent că e vorba despre copii sau despre cei mari, toți trebuie să accepte faptul de a sări peste o masă sau peste două. Altfel, e absurd să ții pe cineva silit nemîncat și nebăut, cauzîndu-i stres psihic, făcîndu-i probabil mai mult rău decît bine.