Iti recomand si io niste alimente foarte bune, stiute din batranii credinciosi, pentru sanatatea mentala necesara unei rugaciuni simple si curate:
-dovleacul si semintele de dovleac
-varza
-ceapa
-lintea
-fasolea
-hrisca
-cimbru, marar, busuioc, telina, patrunjel
-ardei iute, gogosar, ardei, usturoi
-vanata
-morcovul
-sfecla
-gulia
-spanac
-salata
-macris
-urzici
-brocoli
-sparanghel
-conopida
Merg si cerealele crude: grau, arpacash, porunb, orez.
Merg si semintele de tot fellul.
Painea din comert, aluaturile si orice placinte si prajituri trebuiesc evitate.
Cafeaua, sucurile si apa potabila trebuie evitata.
Ideea e sa manci legumele si fructele pe stomacul gol dupa o perioada de post negru fara apa cat mai lunga,
crude si cu coaje cu tot, in salate sau in supe fara oua, iaurt sau smantana si fara ulei pe cat posibil, si
compoturi fierte putin fara zahar.
(Insa o regula mai buna ca orice dieta e sa pastrezi foamea si setea care apare in suflet si trup cat mai mult timp, s-o veghezi sa tina cat mai mult ca nu cumva s-o preia pofta vrand s-o sature cu
pacatul travestit in hrana sau energie pentru ca sa faca bani.)