Citat:
În prealabil postat de Adr.iu91
La cei cu apa nu se incadreaza la post negru, trebuie musai nici mancare si nici apa. Dupa aia poti sa intrerupi postul negru band doar apa.
|
Nu e chiar post negru, dar poate bea 1 l maxim de apă pe zi și 1 L per zi e puțin, chiar și iarna e rău să te dezhidratezi, când e frig mai ales dacă și transpiri prea rapid și stai pe afară deja te duci spre hipotermie.
Citat:
În prealabil postat de Adr.iu91
Cel doar cu apa si fara mancare e doar un post mai usor decat cel negru.
|
Dar depinde ce înțelegi frăția ta prin post negru, post până la ora 15-16, îl poți duce și din inerție, dacă ai un bol alimentar consistent din ziua anterioară.
Dacă ai ține 24 h un post aspru, cu somn puțin ca să nu absorbi greutatea postului prin somn, aș mai zice.
Când stai acasă și nu ai nici ispite culinare, emisiuni culinare, reviste culinare cu oferte eventual mai și dormi, reziști.
Bucătarii nu prea pot posti dacă gustă și stau numai în arome, e greu să postești și să treci pe lângă o șaormerie sau grill.