Pentru a-i asigura organismului un plus de rezistenta in anotimpul rece, consumati mult usturoi. Cea mai simpla metoda, care nu creaza nici disconfort: unul, doi catei de usturoi, taiati in felii si bauti dimineata cu apa, ca pastilele. Sunt recomandati trei catei de usturoi pe zi.
Pe langa mineralele pe care le contine, in compozitia usturoiului intra si un antibiotic, care nu are reactii adverse.
|