Poate nu s-a inteles ce am vrut sa spun cu metoda calendarului, de aceea va scriu mai pe larg, in speranta ca va folosi cuiva:
Femeia are ovulatie 3 zile pe luna. In acele 3 zile temperatura corpului creste , ajungand la 37 grade C sau chiar peste. Trebuie masurata temperatura corpului (rectal) si gasite aceste trei zile din luna. Apoi trebuie avut in vedere, ca spermatozoizii traiesc 48 de ore, deci doua zile; de aceea se mai adauga o zi inaintea celor trei; deci in total 4 zile de abstinenta.
Masurati temperatura corpului cateva luni la rand, de dimineata, inainte de a iesi din pat, si notati-o. Veti vedea ca temperatura creste in aceleasi zile de la ciclu.