apoi cea mai neincetata rugaciune nu este cea cu cuvantul sau cu gandul ci cea cu simtamintele duhovnicesti ale inimii ; aceste siimtaminte nu inceteaza nici in timpul somnului ci sunt cu adevarat mai permanente ca insasi gandirea mintii ... simtamintele duhovnicesti sunt cele de iubire fata de Dumnezeu , fata de adevar , fata de aroapele si fata de vrajmasi , simtamintele de mila si compasiune , de iertare , de pocainta si umilinta , de smerenie si bucurie , de ignorare ( nepomenire ) a raului si a desertaciunii , nu ?