Uite o metoda usoara si simpla de la te lasa de fumat:
In primul rand stabileste o data cand vrei sa te lasi de fumat.
Cea mai buna data este 1 ianuarie; vei vedea de ce, dar orice alta data e la fel de buna.

Din clipa in care iti stabilesti aceasta data, iti vei spune de fiecare data cand aprinzi o tigara:
" Ce rau imi face aceasta tigara; dar ce bine ca ma voi lasa pe 1. ianuarie."
Nu trebuie sa te retii de la fumat, doar sa-ti spui "poezia" de mai sus.

Apoi de revelion schimbi tigarile cu unele care nu-ti plac si fumezi de doua ori mai multe. De aceea se potriveste perfect data de 1 ian.
A doua zi cand te scoli, vei constata ca dorinta de a aprinde tigara a disparaut; nu-ti lipseste. E ca si cand nu ai fumat niciodata in viata ta.

Atentie: dupa cateva luni iti va da diavolul tarcoale cu intrebari de genul:
- chiar nu mai esti tentat sa fumezi?
- oare daca iti aprinzi o tigara te mai poti lasa?
Te vei simti atat de sigur pe tine ca nu te mai poti lua de fumat, incat esti in stare sa-ti spui: "Uite imi aprind o tigara si apoi iti demonstrez ca ma pot lasa iar de fumat!"
Ajunge sa aprinzi una singura si incet-incet se reinstaleaza dorinta de fumat.
DECI NU CEDA TENTATIEI!

In felul acesta m-am lasat de fumat acum 15 ani si depasind acea perioada de tentatie, am ajuns sa urasc fumatul ca pe cel mai rau viciu. Am avut o perioada de pregatire de cca 6 luni; dar cunosc persoane care s-au lasat de fumat cu aceasta metoda dupa o luna. Deci se poate, dar trebuie sa vrei cu adevarat sa te lasi de acest viciu, care iti arde banii si iti mananca sanatatea.

Iertare pentru off-topic.