eu zic ca un lup moralist ce sunt ca postul adevarat este:

• sa nu mananci de dulce
• sa nu fumezi cat tii post, ptr cei care fumeaza evident
• sa nu faci sex
• sa ai comportament decent
• sa te rogi mai mult
• si evident sa respecti poruncile

nu cred ca exista exceptii de la reguli dar ptr incepatori ca mine, parerea mea este ca incet , incet poti sa le faci pe toate dar incerci dintr-o data si nu esti obisnuit , ti se va parea f greu si vei vrea sa renunti, asa cum spuneau si ceilalti colegi de forum , fa putin la inceput dar fa-l si nu te rezuma la atat in viitor incearca mereu sa progresezi putin.