"Păzește-te de a restrânge postul doar de la ferirea de carne. Adevăratul post stă în a te îndepărta de păcate." (Sfântul Vasile cel Mare).
"Dacă nu ți-ai schimbat viața, ce-ți folosește să postești? Schimbarea bucatelor nu ajută la nimic.” (Sfântul Ioan Gură de Aur).
"Nu e nici un folos pentru negustori că au făcut un lung drum pe mare, dacă nu duc cu ei o mare încărcătură și multe mărfuri; nici noi nu avem vreun folos de pe urma postului, dacă îl trecem fără folos și fără rost."….
(Sfântul Ioan Gură de Aur).
http://www.lumeacredintei.com/sct_3/..._de_bucate.htm