Ca un sfat practic eu zic sa iti mai iei si tu pauza de la copii. Stiu ca suna egoist dar cand simti ca nu mai poti lasa-i pe capul tatalui si du-te la un film la cinematograf. Sau trimite-l pe tata cu ei in parc si tu fa o baie sau orice te relaxeaza. Acest "timp pentru tine" e benefic si copiilor in ideea ca daca te intorci mai relaxata parca nu te mai ambalezi asa de tare din orice nimic. Daca rutina e serviciu + casa + copii + mancare + curat atunci nu prea ai cum sa nu fii mereu nervoasa si irascibila.
Eu sunt o mare sustinatoare a miscarii deci iti sugerez sa mergi la aerobic de cateva ori pe saptamana: exercitiul fizic ii permite mintii sa se relaxeze, se elibereaza endorfine si ai parte de timp pentru tine.
__________________
Obedience is doing what you are told regardless of what is right. Morality is doing what is right regardless of what you are told.
|