Citat:
În prealabil postat de oaie_cugetatoare
Lasa yoga pt slabit, apuca-te sa faci metanii.Sa vezi ce abdomen faci tu.
Si daca tot mai ai energie, alearga niste ture de stadion.
Si daca tot mai ai energie dupa asta, trage de fiare.
Si daca tot mai enegrie si dupa asta, repeta de la inceput.  |
Si in plus, sa reduca si din mancare, e esential.