View Single Post
  #1  
Vechi 03.07.2015, 11:07:18
Florin-Ionut's Avatar
Florin-Ionut Florin-Ionut is offline
Senior Member
 
Data înregistrării: 17.07.2008
Locație: Timișoara
Religia: Ortodox
Mesaje: 5.397
Implicit Terapia prin hipoxie intermitentă

Cîteva materiale, cu studii realizate în Japonia, America șamd:

http://fellrnr.com/wiki/Intermittent_Hypoxic_Exposure
https://en.wikipedia.org/wiki/Interm...poxic_training - a se vedea referințele din josul paginii
https://en.wikipedia.org/wiki/Buteyko_method
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24674976
http://breakingmuscle.com/strength-c...reducing-masks
http://www.medicalstudent.ro/medicin...-cordului.html

Mi-a atras atenția că unul din efecte este ”A shift from Protein to fat as an energy source”. Poate și de aceea e mai bine să postești la altitudine, ca să se facă mai repede schimbarea metabolismului.

Avem cîteva exemple de post cu retragere ținut în munte: Moise pe Sinai și Hristos Care mergea să Se roage uneori pe munte. Știm că munții din zona Israelului sînt niște dealuri mai mari, dar chiar și o altitudine de ~ 1000 de metri contează.

Dacă nu mă înșel, orientalii care meditează postind și ei [total] folosesc o anumită tehnică de respirație rară, limitînd astfel cantitatea de oxigen inhalată.
__________________
Să nu abați inima mea spre cuvinte de vicleșug, ca să-mi dezvinovățesc păcatele mele;
Psalmul 140, 4

Ascultați Noul Testament ortodox online.
Reply With Quote