View Single Post
  #5  
Vechi 24.07.2018, 16:38:16
Florin-Ionut's Avatar
Florin-Ionut Florin-Ionut is offline
Senior Member
 
Data înregistrării: 17.07.2008
Locație: Timișoara
Religia: Ortodox
Mesaje: 5.411
Implicit

Depinde și de ceea ce mănînci seara. Dacă e hrană foarte greu de digerat, e nevoie de mai mult de 3 ore de așteptat pînă pe pui la nani.

Nu prea cred că a făcut nimeni complicații digestive pentru că nu a mîncat seara. Cauzele pot fi altele. Tubul digestiv are nevoie și de pauză, măcar noaptea să nu mîncăm nimic sau să nu ne culcăm cu burta plină.

Regula cu apa înainte și după masă am respectat-o vreun an. Argumentul cu sucurile diluate l-am mai auzit, dar acum nu prea-l mai cred. În viață e nevoie de discernămînt și de foarte multe ori nu știm cum e mai bine să procedăm. Așa că încerc să-mi ascult și simțurile, instinctul natural. Bunăoară dacă mi-e foame mănînc, dacă nu mi-e foame nu mănînc. Dacă mi-e sete beau apă (în timpul mesei, după imediat masă, între mese) și dacă nu atunci nu beau. Cîtă apă? 250ml / 10kg de masă corporală? 2 litri pe zi indiferent de greutate? Nu! Atît cît să treacă setea.

Părerea mea sinceră și personală.
__________________
Să nu abați inima mea spre cuvinte de vicleșug, ca să-mi dezvinovățesc păcatele mele;
Psalmul 140, 4

Ascultați Noul Testament ortodox online.
Reply With Quote