Multumesc de sfaturi...insa fara sa fiu orgolioasa, cam stiu ce ar fi de facut ca sa slabesc...si am si scuzele pentru fiecare...si sunt perioade lungi in care mananc doar alimente vegetale fara sa fie post...insa nu se permanentizeaza...e ceva ce tine de psihicul meu. Cu mersul pe jos e cam greu....daca faca 25 de minute pana la facultate cu metroul, mers pe jos aceeasi distanta nu o parcurg intr-o ora...stau departe de facultate.
As vrea sa am ceva care sa ma mobilizeze pe termen lung, sa imi schimb stilul de viata si sa nu fie doar o "dieta"..imi trebuie un motiv bun, pe care stiu ca doar eu il pot crea sau gasi...caci daca e din exterior, e de "suprafata"... Aici am nevoie de ajutor.
__________________
"În inima ce și a pierdut vechile certitudini, cântarea lumii pătrunde mai ușor."
|