Domnule, nu se poate face in numele Sfantului Duh de la stanga la dreapta, ca facem semnul in numele lui Dumnezeu, iar Duhul vine de la Dreata lui Dumnezeu spre stanga, de sus de la Dumnezeu shi Rai, pana la iad unde s-a coborat Hristos, acoperindu-ne cu Duhul de la dreapta la stanga, shi nu ne facem semnul crucii in numele nostru in sensul ca suntem la stanga shi pacatoshi ca sa mergem la dreapta... ci semnul este in numele lui Dumnezeu, primind de la el, de la dreapta Lui, pentru noi care suntem stanga sa, shi care ajungem shi noi la dreapta in Hristos shi nu prin noi shi mergerea noastra de la stanga la dreapta ci prin puterea shi lucrarea Duhului...
shi celelalte doua degete se tzin lipite de palma, iar cele trei ating pe rand, asha cum spune sofia iuga, intai capul/fruntea, apoi pieptul, apoi umarul drept shi in final cel stang incheiat cu amin.
exista la acest link :[
http://www.patriarh.ro/Index/invatatura.php?capitol=202] explicatziile exacte despre cum se face :
16. Cum se face semnul sfintei cruci si ce zicem cand il facem?
Semnul sfintei cruci se face astfel: indoim inlauntru si lipim de podul palmei drepte degetul mic si inelarul, apoi impreunam la un loc varfurile degetelor gros, aratator si mijlociu de la aceeasi mana si cu ele astfel impreunate ne insemnam pe frunte, pe piept, pe umarul drept si pe umarul stang.
Orice rugaciune se incepe cu rostirea: «in numele Tatalui si al Fiului si al Sfantului Duh, Amin», insotita de semnul sfintei cruci, astfel: cand zicem: «in numele Tatalui...» ne insemnam pe frunte; cand zicem: "Si al Fiului" ne insemnam pe piept; cand zicem: «Si al Sfantului Duh», ne insemnam pe umarul drept intai si apoi pe cel stang; si incheiem zicand: «Amin».
Insemnarea cu semnul crucii este o deprindere crestineasca foarte veche: chiar din timpul Sfintilor Apostoli. Facem semnul crucii insotind orice rugaciune rostita cu glas tare sau in gand si cand trecem pe langa biserica, pe langa troita; cand incepem si cand sfarsim un lucru, ori, cum spune Tertulian (+ 240): «La fiecare pas si la fiecare fapta ne insemnam... cu semnul sfintei cruci»298 (Tertulian, De corona ., c. 3, Migne, P. L., II, col. 99).
Cand facem semnul sfintei cruci, sa cugetam la marirea Celui Prea-Inalt, in numele Caruia il facem. Drept aceea, sa nu facem semnul sfintei cruci in graba, oricat de mult am fi zoriti de treburi. Dupa felul cum facem crucea vad ceilalti oameni cam ce loc are in inima noastra Dumnezeu.